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地震发生时的避震措施：（1）家住平房尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。（2）家住楼房这样避震：①室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。②震时要注意：迅速关闭电源、火源；千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要躲到外墙边或床边。③高楼的避震和撤离：平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。科普知识，打雷时不宜停留在游泳池、湖泊、海滨或孤立的树下。北京青少年活动中心建设

防雷科普小常识：雷击的主要对象有：1、旷野孤立的或高于20m的建筑物和构筑物，如凉亭、大树等。2、金属屋面、砖木结构的建筑物和构筑物。3、河边、湖边、土山顶部的建筑物和构筑物。4、低洼地区、地下水出口处、特别潮湿处、山坡与稻田水面交界处、地下有导电矿藏处或土壤电阻率较小处的建筑物和构筑物。5、山谷风口处的建筑物和构筑物。6、城市里的烟囱及地面上有较高尖顶的建设物或铁塔。若打雷时您正在有防雷设施的建筑物附近，应该注意：1、不宜在建筑物朝天平面（天面）上活动。因为当朝天平面发生直接雷击时，强大的雷电流可导致人员伤亡。2、不宜使用淋浴器。因为水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。3、紧闭门窗，防止侧击雷和球形雷侵入。北京青少年活动中心建设科普低碳环保小常识充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。

龙卷风是近地面不稳定能量中在很小的区域内集中释放的一种形式。龙卷风生成在大气微物理学方面没有明确结论。但在动力学方面被认为与上升气流和垂直风切变有关，且可大致分为四个阶段：A、对流系统带来大气中的不稳定能量，并引发上升气流。B、上升气流在风速和风向切变的作用下产生垂直涡度，即在水平方向开始旋转。C、该旋转系统在辐合气流的作用下向对流系统内部发展，在对流层中层形成龙卷中心。D、在对流系统前部下沉气流的作用下，龙卷重心发展的涡旋向下垫面延伸，地面气压急剧下降，地面风速急剧上升，形成龙卷风。

地震中自救：一、争分夺秒进行避险如果感觉晃动的程度很轻，那就不必太过惊慌，因为这说明震源离你还比较远，这个时候你只需要躲在坚实的家具旁边就可以了。地震从开始到结束的过程是非常短暂的，所以我们需要抓紧时间避震，一分一秒都不要耽误。二、逃到正确避难地方在房间内比较合适的避震地方有：墙根以及墙角；水管的暖气管道等地方。房间里不适合避震的地方是：床上、吊灯下面；没有任何支撑的地板上以及大窗户边。三、需要做好自我防护地震来临时需要冷静，选择正确的空间后坐下或者蹲下来，面部需要朝下，将额头放在双臂上，还可以抓住在身边牢固的物体，避免晃动时因身体失去平衡而受伤。科普低碳环保小常识用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。

龙卷风是怎样形成的？龙卷风多发生在高温高湿的不稳定气团中。那里空气扰动得非常厉害，上下温度差相当悬殊。当地面上的温度约为30℃时，到8000米的高空时温度已降至-30℃。这种温度差使冷空气急剧下降，热空气迅速上升，上下层空气对流速度过快，从而形成许多小旋涡。当这些小旋涡逐渐扩大，再加上激烈的震荡，就容易形成大旋涡，成为袭击地面或海洋的风害。【风切变】快速移动的风于地表反方向的风之上，将下方的风一起卷入成为涡旋。【上升气流】由于太阳的照射升温，贴近地表的暖空气开始上升，将一部分水平涡旋提升到垂直位置【风暴】由上升气流创造出的较强的两个涡旋成为了风暴的中心。其他涡旋消失了。【超级单体】高空风使旋转上升气流倾斜，产生了中气旋，中气旋使得风暴可以持续增长。伴随着暖空气不断被吸进风暴中，并与冷下沉气流分离。科普地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。北京青少年活动中心建设

科普知识遇到龙卷风时，一定要远离大树、电线杆、简易房等，以免被砸、被压或触电。北京青少年活动中心建设

环保小知识：节约用水，随时关上水龙头，别让水白流;看见漏水一定要拧紧它。尽量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以浇花;洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所。如果您家冲水马桶的容量较大，可以在水箱里放一个装满水的可乐瓶，你的这一小小行动每次可节约1.25升水。少用洗洁精，大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源。洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。北京青少年活动中心建设