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通过健康的饮食可以增加肠道中的好细菌，多吃植物性饮食可以摄取有益细菌，从而改善健康状况并预防疾病。1.多吃膳食纤维和素食高纤维食物可喂食可改善免疫功能，减少炎症和慢性疾病，甚至有助于调节情绪的健康细菌。纤维类型可以大致分为三类：不溶性，可溶性和抗性淀粉，后两者作为益生元起着特别重要的作用-促进了肠道中质量细菌的生长。这些是我们饮食中经常严重不足的，尤其是抗性淀粉。饮食中富含纤维的食物有：水果，蔬菜，豆类（豆类，鹰嘴豆和小扁豆），坚果，种子和全麦、全谷类。2.多吃富含多酚的食物质量食物包括蓝莓，红酒，黑巧克力和绿茶。多酚的消化效率不高，通常会进入结肠，在结肠中被细菌消化。3.摄入健康脂肪Omega-3脂肪酸被称为“必需脂肪酸”，因为它是人体无法制造的。研究证实Omega-3多不饱和脂肪酸具有抗结肠cancer的作用，能效地预防肠道炎症和疾病，Omega-3通常来自深海鱼类，如果您不吃鱼，也可以从亚麻籽油中摄取。4.多吃益生菌和发酵食品益生菌是发酵食品中发现的活细菌或酵母，食用后会在肠道内停留并改善健康状况。发酵食物也有助于肠道愈合。益生菌和发酵食品包括酸奶，奶酪，味增，豆类，泡菜等。上海沃本生物肠道菌群提取设备--自动粪菌分离仪。浙江患者信赖的自动粪菌分离仪提取菌群含量高

上海沃本生物科技有限公司创新的开发出一款高效便捷提取肠道活性微生物的医疗器械：1）低氧环境仪器运行前进气密性检测，整个菌群处理处在低氧，密闭的环境中，能更好的保护微生物活性。2）简单快速单次提取时间只需15-20分钟。采用蠕动泵添加医用生理盐水，设置合理流速，添加1L只需1分钟。3）有效提取、有效保护活性变频搅拌，顺逆时针定时转换，有效充分搅拌混匀，更好的保护微生物活性。4）使用方便可移动立式设计，方便放置，占地面积更小。陕西一键式自动粪菌分离仪工作原理自动粪菌分离仪有名的厂家上海沃本生物科技有限公司。

肠道被大量的神经元所包围，以至于可以认为它本身就是一个神经系统。它如此的神秘与复杂，以至于被称为人类第二大脑。这些神经元通过密切监测各种分子线索来帮助日常行为，其中大部分被认为来自于我们的饮食或肠道微生物。但这些微生物并非在我们整个肠道中均匀分布。十二指肠的部分含有相对较少的微生物，而末端的结肠则聚集了绝大多数。通过分析小鼠肠道每肠段产生的蛋白质类型显示，神经元实际上是“各司其职”：根据所处的位置执行不同的功能。小鼠中固有的肠道相关神经元（iEAN）在功能上适应于它们所占据的肠段。但在无菌小鼠体内，这种梯度减小了：在这些小鼠中，微生物丰度较高区域的神经元数量与缺少微生物的十二指肠相似。这表明，微生物的丰度在很大程度上决定了神经元的区域差异。回肠和结肠神经元对微生物定植的反应比十二指肠神经元更敏感。

1.肠道菌群影响心脏和肾脏健康某些肠道细菌可能是胆固醇与心脏病之间的“推手”。当您吃红肉或鸡蛋之类的食物时，经过这些细菌会代谢成一种叫做TMAO（氧化三甲胺）的物质。TMAO会促进胆固醇在血管中的积聚，从而引发心脏疾病。过多的TMAO也可能导致慢性肾脏疾病。研究发现一种存在于橄榄油和葡萄籽油中的物质DMB，可能会阻止人体产生TMAO。2.肠道菌群影响大脑健康研究表明，肠道细菌的失衡可能会影响人的情绪以及大脑处理来自感官的信息（例如视觉，声音，风味或质地）的方式。科学家怀疑这种平衡的改变可能引发自闭症谱系障碍（一种广性发展障碍，病征包括异常的语言能力、异常的交往能力、狭窄的兴趣以及固执的行为模式），焦虑和抑郁以及慢性脑袋疼等疾病。自动粪菌分离仪专业耗材就选上海沃本生物科技有限公司。

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    肠道菌群影响肠道健康肠道菌群失衡可能导致肠道疾病肠易激综合症（IBS）、炎症性肠病（IBD）甚至引发结直肠cancer（CRC）。肠易激综合征(IBS)是很常见的一种功能性肠病，以肚子痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，可以通过调节肠道菌群得到改善。炎症性肠病（IBD）为累及回肠、直肠、结肠的一种非特异性的肠道炎症性疾病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，临床表现为腹泻、肚子痛，甚至可有血便，可以通过调节微生物群以改善。研究发现，结直肠cancer病人和健康人肠道中的微生物群分布特征存在极大差异，结直肠cancer患者肠道中的厚壁菌门和梭杆菌被过度表达，而变形菌含量减少，在影响产生结直肠cancer的肠道微生物中，具核梭杆菌和产肠素脆弱类杆菌的作用尤为突出。 浙江患者信赖的自动粪菌分离仪提取菌群含量高

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