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 教育在人生当中占据了重要地位，在意识到这方面的重要性之后，衍生出来的一些像少儿体适能这样的行业也同样得到了众多家长的认可，处于这个阶段的孩子经过体适能培训能够更加健康成长，那么少儿体适能培训过程中需要遵守哪些原则呢？安全是儿童体适能课程训练的首要原则。 场地安全隐患，课程设计隐患。去专项化原则：儿童较佳的运动方式是而又有趣味性的体适能训练课程，其有利于在孩子生长发育的佳时期进行优化和干预。趣味性原则：儿童体适能的训练从低年龄段往高年龄段走的方向，越往下越要趣味化，情景化突出，能给予儿童适当的训练与刺激，促进儿童运动潜能的开发。运用多种练习内容、方法和手段，可以使身体的各个部位、系统功能，各项身体素质、运动能力以及心理素质等方面都得到锻炼，使机体获得的发展。体适能：有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。泉州适合县城的投资项目

儿童特别是学前儿童的生理表现特征，决定了他们更容易出现注意力分散。研究表明。3岁儿童的神经细胞总重量接近成人的75%做有关。从该角度来看，幼儿基本具备一定的运动系统和神经能力调控，只是幼儿的神经系统还没有完全发育成熟，神经系统容易兴奋也容易疲劳，好动但不能持久。这些生理上的特征决定了幼儿难以参加长期剧烈的体育活动，而且要求运动形式内容多样。体育游戏是比较适合幼儿活动的运动训练干预方式。所以儿童体适能的训练从低年龄往高年龄段的方向，越往下越趣味化，情景化突出，只有这样通过体育游戏给予儿童适当的训练与刺激，不仅有助于儿童身体机能的提高，还可以促进儿童运动潜能的开发。我们应该从儿童健康成长角度出发，我们很应该关注儿童发展的三大类。成都适合年轻人赚钱项目对于幼儿的身体来说，不建议从小进行专项化的训练，避免造成运动损伤。

现在的孩子都会有很多的补习班，训练课程等等，但家长们千万还是要注意孩子的身心健康这一点。这是很重要的一点，如今热门的感统训练和体能训练就很好的做到了这一点。但是他们的训练目的其实是不一样的，很多家长都把他们弄混淆了。很多家长朋友有这样的疑问，感统训练和体能训练有什么不一样呢？感统训练是通过各种运动来给大脑做各种感觉刺激，从而完成神经元的连接，以期达到改善感统失调的目的。而体能类的课程则是训练的运动技巧。可以说体能的一些项目是能起到训练感统的部分作用，但因为任务目标、训练技巧和要求、训练量的不同，两者还是有很大的不同。以走平衡布道为例，体能训练的是行走的技巧，当孩子掌握了这个技巧后就可以继续做其它训练项目。但同样的活动感统训练的则是触觉和本体觉，即便孩子已经掌握了行走的技巧，但还要根据感统理论达到一定的训练量的刺激，从而起到促进感觉发展的过程。一句话概括：感觉训练的是感觉刺激，训练的是大脑。体能训练的是运动技能，训练是肢体发展。

少儿体适能的定义：体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。让人从出生到衰老都能拥有生活和体能的很好状况，并预防疼痛与疾病，参与体适能训练对儿童也有很好的帮助幼儿体适能概念由幼儿体适能训练研究中心提出并进行了深入研究与实践，旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率。

掌握知识技能，让孩子擅长运动：一般来说，儿童在参与擅长的运动时，更容易产生快乐的体验和愉悦的感受。所以，在培养孩子良好运动习惯的过程中，要有意识地发展孩子的身体能力和很基础的运动能力，让孩子拥有参与运动锻炼过程中所需要的灵敏性、平衡性、协调性、稳定性，以及速度、移动、操控等运动能力。另外，建议家长还要给孩子传授一些有关运动锻炼的常识性知识，比如运动前不宜吃太多、喝太多;运动时要穿运动鞋、着运动装;运动后不能立即休息和洗浴等。这样，不仅能提高孩子在参与体育锻炼时的获得感，也能避免孩子在运动过程中受伤，降低运动伤害风险。技能体适能：包括了保证运动竞技层面的速度、耐力、力量、柔韧、协调等身体素质。成都零经验前景好的项目

幼儿体能训练会以情景游戏化形式带练，提高孩子对于运动的兴趣。泉州适合县城的投资项目

体适能是一切专项运动的基础：现在很多家长在孩子3岁左右，就送孩子去学跆拳道、篮球、足球等专项运动，殊不知，在孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。6岁以下的小朋友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有运动项目都包含体适能训练的部分。 对于年龄尚小的孩子来说，单独把体适能作为一个基础项目来训练，系统地、科学地给孩子打下一个良好的运动基础，8岁或12岁以后再去进行其它的专项训练，就会事半功倍，孩子也会更少受伤。泉州适合县城的投资项目

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