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二、舞蹈常用术语

1.主力腿:指在动作过程中或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。

2.动力腿:是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。

3.韵律:是指舞蹈中的感觉和规律。它需要舞者在动作时把握这种欲前先后、欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。

4.节奏:是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。 舞蹈练功服的品牌信誉好，质量有保障，让您购买更加放心。山东儿童舞蹈裙

在动平衡转身时，要特别注意保持“空点转身”的完美。身体各部分的动态平衡。因此，身体的各个部位都要协调，使脚趾能够固定在一个点上，完成几个甚至几十个转身。这就要求锚腿的稳定性，而这个动作的理想标准是，除了膝盖和脚背要挺直外，锚腿不应该移动。7、手臂功能手臂在旋转时可以起到保持平衡、加速身体的作用。在旋转时，手臂有时会变化，但手的位置只随着全身的旋转而变化。在不失去平衡的情况下美化旋转本身。这就要求我们养成良好的习惯，无论是训练还是表演，都要做到每一个动作、每一个技巧都是完整的。甘肃少儿舞蹈练功服练功服的款式要符合舞蹈的特点，能够让舞者更好地展现自己的舞蹈技巧。

找到符合构想的音乐。运动舞蹈教学-若我的身分是一个健身房的舞蹈老师，我要找的音乐大多会偏向动感、节奏明确、段落分明、速度有规律（不会忽快忽慢的音乐）、重复性高、像这样的音乐，可以让学生们清楚地知道何时该做动作，或是做该做什么段落。商业表演-通常这样的场合，一定要挑选能够热场的音乐，大多需要震撼、热情、鼓舞、流行、时尚属性的音乐，主要是以视觉及听觉的刺激为走向。艺术表演-当然像这样的场合，就必须要选择，能够表现出传统文化及内涵的音乐，大多以传统音乐为主啰！编排方式也通常是以意境走向，要用心去感受。

敦煌舞对中国舞蹈界来说并不陌生。自1979年舞剧《丝绸之路上的花雨》首演以来，敦煌舞的舞蹈风格在中国舞蹈界扎根，这一新的舞蹈类型和舞蹈家高锦荣在敦煌舞教材和创作方面的开创性工作也由此产生。长期以来，敦煌舞蹈婀娜多姿的体态和美丽的形象装点着祖国的舞蹈园地。事实上，舞蹈家戴爱莲是新中国成立后个把敦煌舞搬上舞台的人。那一年，《飞天》不仅让世界领略了敦煌舞蹈的美丽魅力，还凭借其艺术魅力，获得了“中国20世纪舞蹈经典作品”的称号。经过以上一系列的启示，敦煌舞已经成为中国舞蹈界不可或缺的一种舞蹈风格，并正在为中国乃至世界带来源源不断的审美营养。舞蹈服的穿着要注意舞者的形象，要保持整洁、干净的状态。

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《敦煌音乐舞蹈典》分为《图集》和《正文》两卷。根据卷的标题，将两卷的内容分别收集并记录为敦煌音乐舞蹈的图片和文字附录两部分。值得注意的是，这本书包含内容和细节，数量众多，信息丰富。可以说，这是一本值得信赖的参考书和学术文章。通过这浸没在两位作者数年的不懈努力中，可见他们在日常学术工作中付出了怎样的艰辛，以及在编辑如此庞大的图书时，编辑们的务实、严谨和审慎。在目前的条件下，出版一本类似的学术书籍，不能简单地依靠市场来获得回报，需要远见和勇气。因此，这部作品的出版也显示了上海音乐出版社的勇气和对文化和学术事业的承诺。山东儿童舞蹈裙

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