铂泉君为您带来喝水的小知识1每天足量饮水2饮水要少量多次，不要等渴了再喝3饭前不宜大量饮水，会稀释胃液，影响消化4清晨起床可以喝少量温开水5运动后要及时补水6饮料不能代替白开水【肾害怕六件事】中国慢性肾病的患病率为10%左右，这一结果与人们不会保护自己的肾脏有很大关系：①忽视肾脏健康。②大鱼大肉，蛋白太多。③天天老火汤，嘌呤多多。④经常憋尿，喝水不足。⑤饮食偏咸，水分不易排出。⑥毒翻肾脏。温馨提示：任何的茶、饮料都替代不了水。您的企业宣传员 ，属于您的企业LOGO 您的沟通桥梁。巴马铂泉定制水。重庆巴马养生水按需定制
巴马的饮食文化董伐柯先生编著的《巴马-人间遗落的长寿净土》中提到巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。
巴马的蔬果和粮食都是天然无污染的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。 内蒙古巴马养生水联系人巴马水哪款好？巴马铂泉。
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健康水vs纯净水健康水：健康水首先应是安全的，不会致病，同时也要有营养，对人体健康有益。
安全：首先水质要符合我国的“生活饮用水卫生标准”。饮用水水质达到“标准”，即水中各种有害物质都不超过其限值，对人体无害。合格达标是及格分，60分。如果经济条件允许，根据个人生理需要，想喝80分或90分的水，自己购买商品水或采用净水器来提高饮用水质量也是一种有效的补充手段。
营养：在饮用水中保留水源水中原有的对人体有益的微量营养素是必要的。在饮用水净化中应去除污染，但还应尽量保留营养物质。水中有害污染物越少，矿物营养物质越多，就是既安全又营养的健康水了。 重庆巴马养生水按需定制
