运转乾坤。项目介绍学员托举道具过肩立于起始线，教练发令后，队员通过协调配合在跑道上行进，参赛的任一队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面则计时结束该项目趣味娱乐性高，锻炼成员之间的相互配合能力，凝聚力。
旱地龙舟。项目介绍队员骑在龙舟上，通过相互配合在跑道上前进，赛程N米。以各参赛队的龙舟尾部越过终点线则计时结束。该项目趣味娱乐性高，锻炼成员之间的相互配合协调能力。
动力火车。项目简介：每队队员全部参加，前后队员之间用身体夹一个气球或瑜伽球，双手伸开，不能触碰前面队员，从起点走到终点则计时结束，若气球掉落或手触碰气球则重新开始，每队有三次记录成绩的机会。项目成效：体现队员之间合理分工，相互配合协作能力。 旅行团建活动也是公司的重要福利之一。上海趣味团建培训
体验项目：篝火晚会。
①活动说明：姑娘、小伙子们便和宾客一起围绕篝火载歌载舞，起初是草原人民一种传统的欢庆形式，②现在除了草原人民之外，已经流行到各个群体之中，傍晚，在用火烤熟食物的过程中，便互相拉手围着火堆跳舞以表达自己喜悦愉快的心情。
体验项目：环湖骑行。①骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行，在路上，用车轮丈量我们的青春之路。②自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以使人心情变好，而且还可使身材匀称。
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团队游戏：多向拔河。①三方向拔河游戏比赛采用淘汰制，一局定输赢。每队人数要相等，每队要向不同的方向拔河，会在相对应的三角队伍后方各放置一个哨子，裁判的一声令下，哪支队伍的队尾一名成员先抢到哨子并吹响，胜方便是速度对快的那一方。②三角拔河不同于一般的拔河，它将竞争竞智、趣味性、挑战性融于一体将以抽签的方式将三支队伍同时参加的拔河比赛。
团队游戏：穿衣接龙。①规则：每队派1人负责穿衣、脱衣，其余人员站成一列。活动开始，需要将短袖衣服传入头一人身上，然后迅速脱去给第二人穿上，以此类推。开始完成的小队获胜。②目的：增强队员间的信任和默契，拉近队员之间的关系，在游戏中放松，解压，轻松休闲中增强团队凝聚力。
团队游戏：毕业墙。①二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁.船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生.②1、所有队员徒手翻越毕业墙不可以借助任何的道具过程中不可以说话;所有队员在翻越毕业墙时不可以蹬墙，跳跃等危险动作;③提高危机时刻的生存技能.提高安全意识和保护意识.2、培训团队内部及团队之间的凝聚力.3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试.4、认同差异，合理分工，学习配置资源.
团队游戏：荆棘排雷。1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步（一格）；2、当踏到雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进；3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方；4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流；5、禁止在道具上做任何临时性标记；6、所有原人必须排成一字长队按照顺序逐个穿越； 需要团建方案的HR看过来。
团队游戏：鼓动人心。①我们的任务首先是利用所给的材料制作出一面靠绳子牵拉的鼓。然后使每个队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，并至少完成颠球100次的目标。②活动重在于让大家体会到团队合作的重要性，培养大家的团队意识。③让我们通过活动都体会到了在一个团队中合作的重要性并且会体谅团队其他成员的辛苦。④此活动让参与活动的成员加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力!团队游戏：共赴前程。①1+1大于2的道理，相信大家都应该懂，在游戏的过程中并不是相互将就，而是一种配合和协助。一个人或许会很好走，但是只有一群人一起才能够走的更远。②由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，以完成时间长短进行排名。 团建的形式都有哪些呢？宝山区趣味团建方案
原来这才是上海活动策划的正确打开方式。上海趣味团建培训
红色团建：红军过草地。①模拟当年红军过草地的场景，需要利用木板，通过沼泽地。过程中需要队员团结一致，共同解决困难到达对岸，穿越生死线。②玩法：队员双脚分别踩在木板上面，手提拉绳，协力完成一段路程。红色团建：荆棘排雷。①相信电脑上的扫雷游戏大家都玩过，但是如果让你手脚不能触及雷区的一寸地的同时还要取到雷区中的水瓶，取得水瓶中的水“挽救大家岌岌可危的生命”，我们要怎样发散思维去智取呢？②在穿越的过程中，在雷区域获取珍贵的水源，以保证红军行军过程的补给。红色团建3：重走长征路。①长征一个庄重的名词，烙在我们的心中。长征，是一首雄壮豪迈、大气磅礴的交响曲!长征，把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托起，让松柏昂首挺拔，让雄鹰翱翔蓝天!②在有限的时间内我们将穿过炮火连天的长征路，完成长征的壮举。 上海趣味团建培训
