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灵芝孢子粉的正确吃法

1.温开水冲服取2克灵芝孢子粉放入杯中，用温开水冲泡，一天喝两次。切记不能用开水，因为高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果买的是灵芝孢子粉胶囊，那么直接用温开水送服就可以了。

2.灵芝孢子粉蒸蛋，一勺灵芝孢子粉放入碗中，打入两颗鸡蛋，然后加水，鸡蛋与水比例1:1.5，搅拌均匀之后加一点盐，再次搅匀，然后给碗盖一层保鲜膜，戳两个孔。锅中烧水，水开上锅蒸6分钟，出锅撒上葱花或者香菜即可。3.灵芝孢子粉银耳汤，灵芝孢子粉3克，银耳黑木耳各5克，把银耳黑木耳泡发，洗干净剪碎，放在碗里面加适量水和冰糖，加入灵芝孢子粉，上锅蒸熟，1天内吃完。这样吃有活血化瘀，**血管硬化、改善*血压的功效。

4.灵芝孢子粉大枣汤，灵芝孢子粉4克，大枣50克，放入锅中煎煮40分钟，然后把汁液盛出装进碗中，锅中再次加水煮40分钟，两次的汁液合并在一起，加5克蜂蜜，搅拌均匀后食用，每天喝一次，对**细胞有抑制的功效。

鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉高含量的灵芝三萜和灵芝多糖为您的健康保驾护航！ 珍稀的滋养，只为更好的你，灵芝孢子粉的关怀。无锡吉林孢子粉排名

    盘点破壁灵芝孢子粉的吃法和用量！近年来，随着很多突发性公共卫生事件爆发以及受到多种慢性病的困扰，多少人群都开始关注自身的健康问题，因此保健品市场也得到了迅速发展，其中以灵芝孢子粉引起的营养价值和药用受到了很多人的青睐。只有掌握正确的服用方法，才可以使它的效果在很大程度上发挥出来，关于破壁灵芝孢子粉的吃法大家都了解吗？接下来就由养生学者来为大家解答一下破壁灵芝孢子粉的吃法和用量，希望广大朋友通过这篇文章，可以对灵芝孢子粉有更加深入的了解。关于破壁灵芝孢子粉的吃法和用量，学者表示只有掌握科学的服用方式以及摄入量，才可以保证灵芝孢子粉能够发挥它的大功效。那么要如何吃破壁灵芝孢子粉呢？首先关于灵芝孢子粉的吃法是，尽量在饭前一个小时到半个小时内服用，因为此时人体处于空腹状态，破壁灵芝孢子粉进入体内后，其营养成分会更好地被吸收。如果是肠胃敏感人群，如胃溃疡、肠胃炎患者，则可以在饭后半小时内服用，以免灵芝孢子粉会对肠胃起到刺激作用。另外还需要注意的是，服用灵芝孢子粉时，尽量使用40℃左右的温水避免水温对灵芝孢子粉的营养成分造成破坏。对于破壁灵芝孢子粉的吃法和用量。广西灵芝孢子粉好处长期食用灵芝孢子粉应密切关注身体反应，如有异常应及时就医。

鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉含有以下有效成分一、灵芝多糖。二、灵芝三萜。三、天然有机锗。四、腺嘌呤核苷灵芝孢子粉含有多种腺苷衍生物。五、微量元素硒硒微量元素有机硒。六、其它功效成份1、赤芝孢子内酯A2、赤芝孢子酸A3、灵芝碱甲、灵芝碱乙4、尿嘧啶和尿嘧啶核苷5、腺嘌呤核苷：6、腺嘌呤7、油酸8、灵芝总碱9、灵芝孢子中的孢醚10、灵芝孢子纤维素。鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉灵芝多糖含量每百克达到5克以上，灵芝三萜含量每百克达到19克以上

灵芝孢子粉在市场上有多重“身份”北青报记者登录多家电商平台看到，各种品牌的灵芝孢子粉在电商平台上销售火热。但是，同样是灵芝孢子粉，在电商平台的售价可谓相差巨大。其中价格较低的产品每500克售价只要近200元，而一些只以灵芝孢子粉为原料的胶囊折合每500克售价却高达1.5万元以上。为什么同样的产品价格却相差了约75倍？北青报记者注意到，除了品牌溢价外，可能也与其“身份”不同有关。在电商平台上，有的灵芝孢子粉是以散装称重的方式销售，有的则有包装，还有保健食品的标志。北青报记者了解到，早在2014年，原国家食药监总局已经明确，灵芝孢子粉不能作为普通食品销售。那么，现在网上这些没有“蓝帽子”（保健食品logo）的灵芝孢子粉为何还能正常销售呢？业内人士表示，灵芝作为一种菌类，可以视为农产品，作为灵芝“种子”的灵芝孢子粉，自然也是农产品的一种。这让一些销售灵芝孢子粉的小型商户“绕过”了保健品资质这一门槛。鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉具备保健食品蓝帽子标识，灵芝三萜含量高达每百克17克以上，灵芝多糖含量高达每百克3.5克以上，高于市场同类产品灵芝孢子粉，以其独特的魅力与韵味，成为我们生活中的一道亮丽风景线。

吉林省修源药业有限公司坚持基地+标准化生产模式，把比较好质**安全**前列的灵芝孢子粉产品带给广大消费者。以现代化技术赋能灵芝的种植、科学收粉，破壁杀菌。从源头严控灵芝种植品种品质，利用东北的森林资源采用硬佐木作为灵芝种植培养基。相比南方用锯末、棉花壳等作为培养基从科学种植的角度来保证灵芝孢子粉的营养成分和含量。同时在收粉过程中严控收粉季节，在采粉过程中科学晾晒，保证灵芝孢子粉不被过度氧化，并且避免晾晒不够造成的变质。灵芝孢子粉应选择正规渠道购买，确保品质可靠。苏州灵芝多糖孢子粉

一勺灵芝孢子粉，一份自然的问候。无锡吉林孢子粉排名

吉林省修源药业有限公司鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉建议收藏.一、关于灵芝孢子粉服用时间：1、为了更好吸收，一般建议空腹，在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。2、肠胃吸收不好或者有慢性肠胃炎的朋友们，建议饭后半小时服用。3、要调理睡眠的朋友们，建议晚饭后半小时或者睡前2小时服用。4、饮酒的朋友们，建议饮酒前1个小时或酒后半小时服用，可以达到保肝醒酒的作用。.二、关于灵芝孢子粉服用剂量：日常保健人群：建议每天2次，每次1克；辅助zhiliao人群：建议每天3次，每次2克；康复期调理人群：建议每天2次，每次2克；手术人群：手术前可以吃，每天2次，每次2克；手术开始停止服用；手术后一周，无出血情况，可以继续服用。饮酒人群：酒前/酒后建议服用2-4克；提醒：每天的用量建议不超过10克。.三、关于灵芝孢子粉服用方式：1、可以直接干吃。2、用温水冲服，比例不限，肠胃不好的可以冲泡得稀一点。水温不宜过高，建议不要超过70℃，以免破坏有效成分的活性。3、也可以在煮汤或煮粥时加入灵芝孢子粉服用。虽然这种吃法本身没问题，但是不建议，毕竟将灵芝孢子粉和其他食物放在一起，不一定会将所有食物都一次吃掉，会造成灵芝孢子粉的浪费。无锡吉林孢子粉排名