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    盘点破壁灵芝孢子粉的吃法和用量！近年来，随着很多突发性公共卫生事件爆发以及受到多种慢性病的困扰，多少人群都开始关注自身的健康问题，因此保健品市场也得到了迅速发展，其中以灵芝孢子粉引起的营养价值和药用受到了很多人的青睐。只有掌握正确的服用方法，才可以使它的效果在很大程度上发挥出来，关于破壁灵芝孢子粉的吃法大家都了解吗？接下来就由养生学者来为大家解答一下破壁灵芝孢子粉的吃法和用量，希望广大朋友通过这篇文章，可以对灵芝孢子粉有更加深入的了解。关于破壁灵芝孢子粉的吃法和用量，学者表示只有掌握科学的服用方式以及摄入量，才可以保证灵芝孢子粉能够发挥它的大功效。那么要如何吃破壁灵芝孢子粉呢？首先关于灵芝孢子粉的吃法是，尽量在饭前一个小时到半个小时内服用，因为此时人体处于空腹状态，破壁灵芝孢子粉进入体内后，其营养成分会更好地被吸收。如果是肠胃敏感人群，如胃溃疡、肠胃炎患者，则可以在饭后半小时内服用，以免灵芝孢子粉会对肠胃起到刺激作用。另外还需要注意的是，服用灵芝孢子粉时，尽量使用40℃左右的温水避免水温对灵芝孢子粉的营养成分造成破坏。对于破壁灵芝孢子粉的吃法和用量。食用灵芝孢子粉后，建议多喝水，有助于营养成分的吸收和代谢。成都有机孢子粉加盟

常见问题二：个体农户乱象丛生，品质无法保障。灵芝生长时非常容易富集重金属以及有毒有害物质，个人农户种植灵芝时，周边农田同时也会种着大米、大豆等农作物。农作物免不了要喷洒农药，就必然会污染到生长中的灵芝，这种条件下种出来的灵芝，必然也会存在重金属超标、农药残留等问题。想要避免这类问题，唯有让灵芝种植基地完全远离农作物种植区，这通常也只有大型灵芝种植基地才能做得到。我们的灵芝种植基地，选在了长白山龙岗山脉的桦甸，森林覆盖面积80%以上，以仿野生的标准、长白山特有的柞木种植赤灵芝，一木一芝，山泉水灌溉，不打农药不施化肥，只有这样，才能确保灵芝孢子粉不会有农药残留、重金属不会超标。中国香港芝盘峰孢子粉好处早上空腹食用灵芝孢子粉，有助于吸收其丰富的营养。

吉林省修源药业有限公司鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉建议收藏.一、关于灵芝孢子粉服用时间：1、为了更好吸收，一般建议空腹，在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。2、肠胃吸收不好或者有慢性肠胃炎的朋友们，建议饭后半小时服用。3、要调理睡眠的朋友们，建议晚饭后半小时或者睡前2小时服用。4、饮酒的朋友们，建议饮酒前1个小时或酒后半小时服用，可以达到保肝醒酒的作用。.二、关于灵芝孢子粉服用剂量：日常保健人群：建议每天2次，每次1克；辅助zhiliao人群：建议每天3次，每次2克；康复期调理人群：建议每天2次，每次2克；手术人群：手术前可以吃，每天2次，每次2克；手术开始停止服用；手术后一周，无出血情况，可以继续服用。饮酒人群：酒前/酒后建议服用2-4克；提醒：每天的用量建议不超过10克。.三、关于灵芝孢子粉服用方式：1、可以直接干吃。2、用温水冲服，比例不限，肠胃不好的可以冲泡得稀一点。水温不宜过高，建议不要超过70℃，以免破坏有效成分的活性。3、也可以在煮汤或煮粥时加入灵芝孢子粉服用。虽然这种吃法本身没问题，但是不建议，毕竟将灵芝孢子粉和其他食物放在一起，不一定会将所有食物都一次吃掉，会造成灵芝孢子粉的浪费。

灵芝是我国医学宝库中的珍品，自古以来便享有“延nian益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长sheng不老”等美誉。由于它是一种有多种药理活性、可食用的zhen菌，所以被西方称为“神奇的东方蘑菇”。灵芝之所以有此美誉，与其含有不同于其他任何一种保健品的多种活性物质有关。灵芝孢子粉（灵芝成熟的种子，灵芝的精华，1000公斤收集1公斤，作用是灵芝子实体的75倍）的有效成分为：灵芝多糖、三萜类、蛋白质、多肽、氨基酸、核苷类化合物、有机锗、微量元素和维生素等。不同地区(吉林长白山为佳)、环境、品种（赤灵芝为佳）、栽培方法（木段种植为佳）、营养基、水质、温度、湿度、一氧化碳、二氧化碳的浓度、孢子收集的时间等均影响灵芝的活性成分。由于孢子有两层几丁质硬壳，肠道中难于溶解吸收，而破壁后孢子粉中的灵芝多糖和三萜类、多肽与活性成分较不破壁的易于提取、吸收，有效物质含量明显提高，因此相对的来说，灵芝孢子粉破壁后效果会更甚于未破壁。而因为破壁后的灵芝孢子粉会相对的比较易氧化、变质，因此想要选择破壁，且又易于贮存的灵芝孢子粉，良好的选择便是吉林省修源药业有限公司出品的鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉的粉袋包装和胶囊瓶包装灵芝孢子粉的保存应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。

三个标准，教你选择出好的灵芝孢子粉品牌

灵芝孢子粉行业鱼龙混杂，存在很多的不良商家和三无产品，有很多在服用灵芝孢子粉或者准备入手灵芝孢子粉的朋友你真的清楚如何选择好的灵芝孢子粉吗？

吉林省修缘药业有限公司教你三个辨别标准，避免踩坑被骗

1、包装上要带有小蓝帽标志（国食健字号）这个标志是咱们国家🇨🇳对保健食品基本的要求，很多不法商家是根本没有这个标志的，这也意味着，产品基本的安全性都难以保障。

2、必须是破壁灵芝孢子粉，灵芝孢子粉外被坚硬的几丁质外壳所包围，如果不破壁，人体是无法吸收的，如何分辨是否破壁呢，其实很简单，看产品包装上是否有“破壁”字样，某些品牌宣传自己家的灵芝孢子粉是破壁的，但是他们的产品包装上却不敢写破壁两个字，那肯定是骗人的。

3、有效含量高效果才好，总有一些商家在夸大自家灵芝孢子粉的灵芝三萜含量高，但是他们的产品包装上却不敢写上，这样的产品吹的再好，也是不可信的。像鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉包装上就实实在在的写明了有效成分灵芝三萜含量12%，实际检测报告是17%以上，多糖含量4%以上，放眼整个灵芝孢子粉市场，这个数值也是非常高的了。 灵芝孢子粉的食用量应适量，不宜过多或过少，以免影响效果。兰州破壁孢子粉胶囊

品味灵芝孢子粉，就是与大自然的一次亲密接触与对话。成都有机孢子粉加盟

灵芝孢子粉要如何选择

1、看产地：好的灵芝，对土壤、温度、湿度和光线等环境因素要求非常严苛，特别讲究来源和品质，这儿推荐泰山的灵芝，泰山四宝就有灵芝。

2、了解一下灵芝是怎么种植与采摘的，这非常的重要！好的环境也需要好的种植条件，这样才能那个保证生长的灵芝药用价值！

3、看灵芝孢子粉看是否是胶囊剂型4、关键的就是一定要选择破壁灵芝孢子粉，破壁的灵芝孢子粉可以更有效的被人体所吸收，未破壁的灵芝孢子粉吸收率只有10%-20%，而破壁灵芝孢子粉能达到90%以上。 成都有机孢子粉加盟