我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。保持阶段的任务是稳定排齐的牙齿在新的位置，等待牙槽骨改建。无锡整牙保持器正畸
保持器不可随意乱放，否则很容易损坏和丢失。每天用凉水把它冲洗干净，压膜保持器不可用热水清洗，以免发生变形。理论上应该连续不间断戴用保持器，但在某些特殊场合(如外语课、文体活动等)可暂时摘下保持器，随后应及时戴上，不可长时间不戴，以免畸形复发并导致保持器不能戴入。另外，如遇保持器损坏或丢失，应及时与医生联系，以便确定是否重制作。保持器的种类并不是单一的，是有好几种的，其中传统保持器就是一类。透明保持器应该说是现在比较先进的保持器了，厚度大概在0.5mm，异物感较小，不影响美观，而且保持效果非常好。缺点是透气性差，牙齿不能完全咬合。济南保持器深覆合保持器可以根据个人需要进行定制。
后，我要重申一遍：您的笑容是您与世界联系的一部分，而牙齿是您笑容的重要组成部分。如果您有“牙齿困扰”，不要再因此自卑，而是积极采取行动寻求改变。适美柔SmileHero隐形矫正器，为您提供、专业的矫正服务，让您轻松拥有美丽整洁而又自然的牙齿。让美丽的牙齿、自信的笑容成为您的标签！请随时访问我们的官网或关注我们的社交媒体，了解更多相关信息和矫正方案。如果您对我们的SmileHero隐形矫正器有任何疑问或需要帮助，请随时联系我们的客户服务团队。我们将为您提供专业、周到、贴心的服务，使得您能够在矫正的过程中获得佳的矫正效果和体验。 不要让牙齿成为您形象的短板，也不要局限于传统的矫正方式。选择SmileHero隐形矫正器，让我们一起实现完美的矫正效果和美丽的笑容！
Smilehero，为您提供专业、舒适、价格优势的牙齿矫正服务，让您轻松拥有迷人的笑容。 我们的矫治器牙套采用进口TPU材料制作，具有出色的性能和舒适度，并且价格优势明显。您可以放心选择我们的产品，因为我们始终致力于让更多的人能够以合理的价格获得的矫正体验。 在Smilehero，我们关注每一个细节，为您提供全程指导和服务。您只需通过线上平台拍摄牙齿照片，我们将为您进行初步评估并设计矫正方案。在您确认方案后，我们将为您定制矫治器牙套，并通过快递送至您手中。 在矫正过程中，我们的医生和助理团队将全程跟进，确保矫正效果和舒适度。您可以通过我们的线上平台随时了解矫正进展，并与医生进行沟通。 矫正结束后，我们还提供定制的保持器，帮助您巩固矫正效果。无论是矫正过程还是结束后的保持阶段，我们都将为您提供贴心的服务和专业的建议。 选择Smilehero，让我们一同开启您的矫正之旅，为您带来健康美丽的笑容！保持器可以根据个人的矫正成本进行选择。
听到终身保持大家也不用过于紧张，并非接下来的都得与牙套为伍了。“终身保持”这个概念的具体实施为：第1年：要24小时佩戴，第二年：夜间戴用，第二年以后：每隔三到五天晚上的时候佩戴。如果在佩戴的时候感觉保持器紧紧的表示你的牙齿其实还是有在移动的，这个时候要延长保持器的佩戴时间。保持器有哪几种类型？回答：①舌侧丝保持器 ②透明保持器 ③哈雷保持器。透明保持器：一般小仙女用的都是这个保持器，因为透明，美观，大部分医生也会推荐。透明保持器具有保持效果好、美观、异物感轻、对发音影响较小的优点，但略高且牙齿休息不便。透明硬胶保持器哪家好
保持器可以减少牙齿矫正后的复发。无锡整牙保持器正畸
牙齿保持器外观舒适度和隐形矫治器几乎一样，制作材料是一样的，在日常护理上也大体相同，但是有些事项应该引起我们的重视。牙齿保持器分阶段时间上有差别。在佩戴初期，3到6个月内，每天除了吃饭、刷牙，剩余时间都要佩戴，夜间睡觉也要带；后期可以根据医师的指示减少佩戴时间。每个人的佩戴时间都不一样，具体佩戴多长时间还是要认真听取医师的建议。正在使用的保持器损坏或者丢失，也一定要尽快到医院换取新的保持器。保持器戴用时间一般两年左右，也因人而异，有的保持所需要的时间短一些，而对于有些极易复发病例，如牙齿严重扭转、牙齿间隙等，则需要更长的保持期，甚至终身保持。无锡整牙保持器正畸
