我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。保持器的佩戴时间和频率需要根据个人情况和医生建议进行调整。珠海透明牙齿保持器
为了拥有整齐的牙齿，很多人选择花一两年时间矫治牙齿。当矫正结束摘掉牙套的那一刻，看着一口整齐靓丽的牙齿，你是不是感到满心欢喜？漫长的矫治过程终告段落，终于可以自信满满地开怀大笑了，还可以想吃啥就吃啥！但此时，医生又拿出一幅透明的牙套称其“保持器”，要求患者继续佩戴。我们通过移动牙齿来使之排列整齐，但牙套摘除后，牙周组织的改建还没有完成，它会牵拉着牙齿回到原来的位置上，这个过程称之为复发。因此，我们需要通过佩戴保持器来防止这种情况的出现。深圳牙齿矫正保持器地包天保持器可以减少牙齿磨损和牙齿疼痛。
SmileHero有专属医学中心、研发定制中心，您可以跳开门诊或者医院这个中间商环节，直接向我们厂商定制属于自己的牙套，矫正变美。牙套使用的是美国进口TPU原材料，符合国家食品级安全标准要求。这款牙套使用的是美国进口TPU原材料，材料的透明度达90%以上、耐磨性、佩戴舒适性、韧性，都是目前先优级的，材料成本也是传统材料的3倍以上。SmileHero所有的付款都是在平台进行的，平台作为第三方，会对我们的服务和产品进行全程监管。
应全天24小时戴保持器，活动保持器吃饭时取下，一共戴6-12个月。此为第1阶段。第二阶段应保证每晚戴保持器，共需6个月。第三阶段要求隔日戴保持器，每次半天(夜晚或白天)，需6个月以上。佩戴保持器注意事项1.保持器的存放，在第1年全天戴用保持器时，只有吃饭、刷牙时取出。为了避免保持器不慎丢失，尤其是外出吃饭时，遗忘率比较高，建议携带保持器存放盒。2.保持器的清洁每天用冷水配合牙膏或者假牙清洁剂，轻柔刷洗保持器。不佩戴的保持器要注意放置在独有盒中，避免落灰和阳光暴晒。3.保持按时复诊虽然已经完成牙齿正畸的治于，但并不等于完全结束了正畸治于，戴用保持器也是非常关键的一步；因此，需要良好佩戴的同时，也应定期去医院复查，以确保早期发现一些复发的征兆。通过佩戴保持器，可以避免牙齿移位和错颌等问题。
每两周更换一次新的矫治器，每天佩戴时间为22小时以上，除饮食和刷牙外需要保持佩戴。我们建议使用咬胶让矫治器更贴合牙齿，每次使用10-15分钟，每天2-3次。饮食和饮水时需要取下矫治器，睡前需要清洁矫治器。 在矫正结束后，前半年需要与牙套一样佩戴保持器，后续可以逐渐减少佩戴时间。 我们会提供专业的医学指导视频，确保您正确操作。根据矫正方案，按时佩戴牙套，预计三个月后您就能看到初步的移动效果。每一颗牙齿的移动都是根据计算机精确测算的，只要按照要求佩戴，就能有效达到效果。 期待着与您一同见证微笑的完美变化！保持器可以根据个人的矫正效果维持时间进行选择。西安半口保持器牙齿不齐
保持器的佩戴可以减少牙齿矫正后的复发率。珠海透明牙齿保持器
恒牙期的矫正是一个较为漫长的过程，一般来说，人均需要两年左右，视个体情况而异。排列整齐此阶段主要是调整牙齿之间上下左右的位置关系，矫正扭转、歪斜、拥挤的牙齿，将牙齿移动到正确的位置，使牙齿排列整齐。时间：6-8个月左右。关闭缝隙主要调整牙齿的前后位置关系，矫正磨牙的咬合关系及前牙的中线关系。咬合、中线、内收、收缝都在这个阶段完成。时间：7-9个月左右。精细调整这个阶段牙齿大范围调整已经完毕，这时需要小范围精细调整牙齿的位置和咬合关系，使上下牙尖窝相对较多接触，咬合更加紧密，咀嚼效率更高。时间：5-9个月左右。保持阶段虽然取下了牙套，但牙齿仍处于一种不稳定的状态，仍有恢复到正畸前的趋势，还是需要佩戴保持器，保持牙齿位置和咬合状态，防止复发反弹。时间：一般两年左右，具体时间因人而异，牙周差的成年人建议终身佩戴。 珠海透明牙齿保持器
