迄今为止，已发现的益生菌大致可分为三大类，即：（1）乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等等)，（2）双歧杆菌类(如长双歧杆菌，短双岐杆菌、卵形双歧杆菌和双歧杆菌等等)，（3）革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等等)。此外，还有一些酶和酵母菌亦可归入“益生菌”范畴。通常，应用于人体的益生菌有双吱杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌、腊样芽抱杆菌、地衣芽抱杆菌、酵母菌等。人体内对人有益的细菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，也就是上述的益生菌。女性益生菌选择巴博莱克（成都）生物科技有限公司。中国活性益生菌适宜人群
研究性报道说，长期饮用含大量益生菌的饮料，有预防和疾病以及防止骨质丢失与骨质疏松症的作用。科学家认为：此外，由于人体在生病的时候，通常使用一些药品进行症，其不仅杀死了致病菌，同时也将一些原本对人体非常有益的益生菌一起给杀灭了，从而导致人体的抵抗力减弱，病越治越多。在大量的作用下，非常有必要及时补充益生菌，以维护人体的动态平衡，恢复人体应有的抵抗力。另一方面，人体因逐步走向衰老，益生菌的数量也会不断减少。补充益生菌可以进一步提高“机体防御能力”而对预防疾病有益处。中国能量益生菌饮料肠胃益生菌选哪家？认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。
益生菌能代谢产物产生生物拮抗，增强人体：益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长；通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤（NK）细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。
以前能杀灭多种细菌并有效许多疾病,因此得到了大家的青睐.但由抗药性带来的副作用逐渐使人们变得忧心重重.而到了21世纪,如何预防疾病成了主流的观念.这时,益生菌产品受到了普遍的接受和喜爱,人们可以不用顾及副作用,随时可以从食品中吸取.具有”已病治病,未病防病,无病保健"的特点.栖息在人体的数以亿计的细菌,其种类多达400余种,重达两公斤.人体内上千克细菌,绝大多数都与人共生存,形成了一个微小的生态系统,对于维持人体正常生长十分重要.肠道,口腔,皮肤,阴道是人体四大菌库,所包含的细菌种类繁多,数量巨大,已分离鉴定的就达数百种.肠道中这些细菌形成了肠内微生态菌群.在这肠内菌群之中除了对身体有益的乳酸菌和双歧杆菌外还混杂了对身体有害的细菌.有的对人体有害,称为有害菌；有的对人体有益,称为有益菌.也有介于二者之间的条件致病菌,即在一定条件下会导致人体生病的细菌.所有这些菌形成了肠道微生态平衡.宝宝益生菌选择巴博莱克（成都）生物科技有限公司。
益生菌,这一概念早来源于希腊语,意思是“对生命有益”（forlife）.早在远古时代,人类的日常饮食中就已经含有乳酸发酵类的食品了.20世纪初诺贝尔奖获得者,俄国的免疫学大师——梅契尼可夫（Metchnikoff,1845-1916）的“长寿学说”指出,巴尔干半岛保加利亚地区居民日常生活中饮用的酸奶中含有大量的乳酸菌,这些乳酸菌能够定殖在人体内,有效地抑制有害细菌的生长,减少由于肠内有害菌产生的对整个机体的,这是保加利亚地区居民长寿的重要原因.婴儿益生菌选择巴博莱克（成都）生物科技有限公司。中国青少年益生菌口服液
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世界粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)也对益生菌做了如下定义：通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。粮农组织和世界卫生组织组成的联合顾问团强烈建议用分子生物学的手段鉴定益生菌。并推荐益生菌存放于国际性菌物保藏中心。具体的步骤是：先做表型鉴定，再做基因鉴定。基因鉴定的方法有DNA/DNA杂交，16SRNA序列分析或其它国际上认可的方法。然后到RDP上验证鉴定结果。2001年，法国完成株乳酸菌即乳酸乳球菌IL1403的全基因组测序。中国活性益生菌适宜人群
