刺梨,相信很多云、贵、川的朋友并不陌生,尤其对于贵州人来说,这是一种常见的野生水果。对于不了解的人来说,当人们听到刺梨的时,都会觉得它就是梨的一种。其实,野刺梨跟梨的关系不大,只是它的果皮呈现黄色,而且果皮上长满了密密麻麻的肉刺,于是人们就把它称为“刺梨”。刺梨披着一层重重的盔甲,剖开之后里面是黄色果肉,吃起来酸甜可口,汁液丰富,是一种野外适合解渴的水果。刺梨不像其它的野果,如覆盆子,野樱桃,野桃子那样受欢迎,因为它的味道不是甘美浓烈,而是味介于酸、涩、甜之间。刺梨已经在贵州家喻户晓,果实富含丰富的维生素、蛋白质以及各种纤维元素。说到维生素C,大部分人的反应就是奇异果和柑橘,其实野刺梨是维生素C含量较高的水果,据检测,野刺梨维C的含量,是我们熟知的柑橘与奇异果100倍和9倍,堪称是高维生素C水果。“作为医学上而言,维生素C是很重要的。而100毫升的刺梨汁中,就含有3克维生素C,说明刺梨所含的维生素C是很丰富的。 刺梨果实在中医食疗中有哪些应用?刺梨根的别名
刺梨,又名:送春归(《宦游笔记》),缫丝花。落叶灌木,高约1米。多分枝,遍体具短刺,刺成对生于叶之基部。叶互生,单数羽状复叶,着生于两刺之间;叶柄长1.5~2.5厘米,具条纹;托叶线形,大部连于叶柄上,边缘具长尖齿及缘毛;小叶通常7~11枚,对生,长倒卵形至椭圆形,边缘具细锯齿,先端尖或圆形,基部阔楔形,两面无毛;无柄。花两性,单生于小枝顶端,淡红色有香气;花萼5,基部连合成简状,围包雌蕊,上端膨大而成花盘,表面密被细长刺针;花瓣5,广倒卵形,顶端凹入,雄蕊多数,着生于花盘,有毛,长出于萼筒口;雌蕊多数,着生于萼筒基部,柱头头状。果实偏球形,被有密刺,成熟时为黄色,内含多数骨质瘦果,卵圆形,先端具束毛。花期4~7月。刺梨根功效与作用刺梨果实的颜色深浅与营养价值有关系吗?
刺梨与大多水果不同,刺梨的果实多为扁国球形,横径一般为2-4厘米。未成熟时刺梨果实为青色,成熟时则为黄色,有时带红晕。刺梨果肉脆,成熟后有独特浓芳香味,也就是刺梨风味。果皮上密生小肉刺,不便鲜食。刺梨果实作为花、果、叶、根中营养含量比较高的部位,到底有多少营养成分呢?在中国预防医学科学院编著的《食品成分表》中,对刺梨成分有详细的描述:刺梨果实中含有维生素C、维生素、维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、蛋白质、磷、脂肪、异亮氨酸、铁、碳水化合物、亮氨酸、锌、钠、色氨酸、锶、膳食纤维、苏氨酸、硒、甘氨酸、单宁、丙氨酸、有机酸、SOD、果糖等。刺梨果实内含的营养成分丰富,营养价值很高,有很高的应用价值。
榨汁饮用优点:榨汁后的刺梨汁易于人体吸收,特别是对于消化功能较弱的人群。榨汁过程中虽然会有部分营养损失,但整体而言仍能保留刺梨的大部分营养成分。注意事项:榨汁时应选择新鲜刺梨,避免使用变质或腐烂的果实。榨汁后应尽快饮用,避免长时间放置导致营养流失和细菌滋生。3. 糖渍或腌制优点:糖渍或腌制后的刺梨口感更佳,适合作为零食或甜点食用。高浓度的糖液有助于延长刺梨的保存时间,并保留其部分营养成分。注意事项:糖渍或腌制过程中会添加大量糖分,因此应适量食用,避免摄入过多糖分对健康造成不利影响。腌制时需注意卫生条件,避免细菌污染。刺梨能否帮助缓解疲劳?其机制是什么?
刺梨有哪些品种?刺梨,又称为山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子,它还有诸多别名,如刺菠萝、送春归、刺酸梨子、九头鸟、文先果等。刺梨是蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实,果皮上密生小肉刺,故得名“刺梨”。在中药领域,刺梨也有其独特的别名,如茨梨、文光果、团糖二、油刺等。刺梨是一种稀有的果实,不仅具有独特的口感,酸甜适中,清新可口,还富含营养,尤其是维生素C的含量极高,被誉为滋补健身的营养珍果。目前,刺梨果实已被广泛应用于各种加工产品,如刺梨汁、刺梨含片、刺梨面膜、刺梨化妆品、刺梨果酱、刺梨果酒、刺梨果脯、刺梨糖果、刺梨糕点等,满足了人们对健康、美容和美味的多重需求。刺梨果实的种子是否有利用价值?可以用来做什么?刺梨泡酒的功效
刺梨是什么?它有哪些独特的营养价值?刺梨根的别名
在远离尘嚣的山野间,刺梨以一种近乎野性的姿态生长着,它们不畏艰难,勇敢地穿透了密林的遮蔽,向着阳光的方向努力攀爬。每当或假期,我总会带着一份对自然的向往,踏上寻找刺梨的旅程。穿梭在郁郁葱葱的树林中,脚下的土地松软而富有弹性,空气中弥漫着泥土和树叶的清新气息。突然,一抹金黄色的光芒吸引了我的注意,那正是刺梨的果实,在绿叶的衬托下显得格外耀眼。小心翼翼地避开尖刺,我摘下一颗,轻轻咬下,酸甜的果汁瞬间在口腔中爆开,那是一种难以言喻的满足感,仿佛整个身心都被这份来自大自然的野趣所包围。刺梨根的别名
泡茶饮用:将刺梨干果或鲜果切片后,放入茶杯中,加入适量的沸水冲泡。可以加入蜂蜜或红枣等食材增加口感和营养价值。刺梨茶具有提神醒脑、助消化的功效。搭配其他食材:刺梨还可以与其他食材搭配食用,如刺梨炖鸡、刺梨炒肉等。这些菜肴不仅口感丰富,还能将刺梨的营养成分与其他食材相互融合,提高营养价值。制作果酱:将刺梨洗净后去刺去核,放入锅中加入适量的糖和水,煮至果酱浓稠后装瓶保存。果酱可以搭配面包、饼干等食用,增加口感和营养价值。冷冻保存:如果刺梨数量较多,可以将洗净去刺的刺梨放入冰箱冷冻室中保存。冷冻后的刺梨可以随时取出食用,口感依然鲜美。刺梨果实的储存温度对保鲜效果有何影响?刺梨泡酒对身体有什么好处刺梨...