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怀孕后，准妈妈们就开始了一段不一样的生活，这段日子大家不可过度紧张，但也不可掉以轻心要生活有规律，起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意私处清洁，防止病菌***。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育。沐川佩奇益智多选哪种

营养性锌缺乏病又称锌缺乏症，是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。婴幼儿、儿童和青少年因生长发育速度较快、锌需求量很高，是锌缺乏的易发人群。植物性食物为主、常吃的精细加工的食品以及吸收不良也是缺锌的主要原因。目前全世界范围内约30%~60%儿童缺锌。小儿（包括新生儿、婴幼儿及3~12岁儿童）缺锌常见于6~12月龄婴幼儿和青春期儿童。膳食摄入富锌食物不仅是安全有效的补锌方法，还能通过自身调节作用防止锌中毒。首先要做到食谱多样化，保证摄入丰富而均衡的营养，其次增加富锌食物。平武佩奇益智多怎么办锌对免疫系统发育和功能的调节、维持起重要作用。

DHA藻油软胶囊，是一款供婴幼儿补充DHA的营养食品，DHA藻油软胶囊主要由DHA藻油、亚麻籽油、明胶、甘油组成。目前产品覆盖婴幼儿生命历程的重要营养需求，包括适合婴幼儿的优补营养品系列、膳食营养系列及适合儿童的趣味营养系列。作为全球比较好质婴幼儿营养资源的整合者，致力为中国宝宝提供全球比较好质的婴幼儿营养品。天然纯净、养分充足、无污染的产品和原料是优良品质的基础。萃取营养的方式越是天然、环保，其营养成分的安全度就越高。承诺为宝宝提供天然萃取的优良品质。秉持“环境、自由成长”的理念选择原料产地，确保带给宝宝适宜的产品。产品都至少经由原产地、进口国和瑞士SGS三重检测后才上市销售，严格把控监测，确保质量安全。

锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭等。另外，人体内摄入的锌过多，会干扰其它营养素的吸收。同时，体内过多的锌还会控制白细胞的吞噬与消灭微小生物作用，使免疫功能低下。对于补锌的比较好时间并没有特别的界定，一般在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状，那么就给宝宝及时的补锌就可以了。不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短，如果是用食补的方法给宝宝补锌，那么是没有时间限制的。但是如果宝宝服用一些补锌的产品，那么在服用的时候就要注意千万不要超过100天，因为一旦超过100天，宝宝就有可能会出现一些中毒的症状。锌在人体内可谓有“四两拨千斤”的作用，从生殖细胞到生长素。

锌对宝宝的作用1.促进生长发育小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致发育不良。严重的话，甚至会导致侏儒症以及智力低下。2.维持正常食欲宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会明显下降，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食。3.提高免疫力锌可帮助提供人体免疫身体结构必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而保护胸腺的健康发育。4.加快伤口愈合锌可疗治皮肤病，称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶，而锌是这些酶的激发因子，有利于人体表皮细胞分裂生长，加快形成伤口的新生肉芽集体。锌缺乏的原因主要是饮食摄入不够，食用高植酸的全谷、生长在锌缺乏土壤食物和不含锌或含锌量低的加工食物;宜宾佩奇

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缺锌会导致宝宝的味觉敏感度下降，从而出现厌食、挑食、食欲差的表现；2、发育缓慢：锌在人体的生长发育、免疫以及内分泌等生理活动中起着重要的作用，缺锌会影响细胞的新陈代谢，从而出现宝宝的个头较同龄人来说矮小，体重也不达标，头发稀少、头发黄；3、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。4、多动，喜欢啃咬东西，如指甲、衣服等；5、注意力不集中、反应能力慢，学习能力较差；6、低下：表现为孩子容易反复的生病口腔溃疡，尤其是呼吸道的。佩奇新希乐，缺锌吃什么好二、引起宝宝缺锌的主要原因：1.饮食问题偏食，如宝宝长期不喜欢吃动物性食物容易发生锌元素缺乏,因为动物性食物中锌元素含量是很富。喜欢吃加工或精制食物如精白米、面、巧克力、香肠、腊肉等,因这些食物在加工或精制过程中锌元素会丢失。2.锌丢失增加宝宝由于神经调节不稳定和新陈代谢旺盛,会出现多汗，长期出汗,会从汗中丢失锌元素。佩奇新希乐，缺锌吃什么好三、在日常生活中如何有效预防宝宝缺锌？1、要及时的添加辅食，母乳喂养固然是好的，但是对于6个月以后的宝宝，母乳中的营养成分已经无法完全满足其需求。沐川佩奇益智多选哪种