智能椭圆机哪款好

练心肺：速度5～9坡度0%～10%如果决定要练习自己的心脏，那么比较好先去咨询一下运动医学**。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度比较好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，比较好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。热身：时间5～10分钟速度别超过8如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也比较好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候比较好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。智能椭圆机哪款好

    图2是本发明弹簧减震跑步机带安装在跑步机上的示意图。图3是塑胶弹簧的主视图。图4是塑胶弹簧的左视图。图5是塑胶弹簧的立体示意图。图中，1.基带，2.塑胶弹簧。具体实施方式下面结合附图和具体实施例对本发明进一步说明。实施例一：参见图1-图5，一种弹簧减震跑步机带，包括基带1，所述基带1表面通过高频焊接附加一层弹簧减震层，所述弹簧减震层由多个塑胶弹簧2首尾相连而构成；所述塑胶弹簧2截面呈工字型，其上表面与下表面均为平面，中间为纵支撑，下表面与基带1相连。在此实施例中，参见图2-4，所述塑胶弹簧2的纵支撑具有30°-75°的倾角。在此实施例中，参见图2-3，所述塑胶弹簧2的上表面与下表面沿输送方向的宽度相同。在此实施例中，参见图2，相邻塑胶弹簧2的上、下表面在跑步机传送轨道的平面部位紧密接触。在此实施例中，所述纵支撑的倾角具有多种，不同倾角针对不同硬度的弹簧减震层。在此实施例中，参见图3，所述纵支撑的宽度自上而下逐渐变粗。在此实施例中，参见图1，塑胶弹簧2在弹簧减震层的宽度方向交错设置。实施例二：一种跑步机，采用实施例一种所描述的弹簧减震跑步机带。本跑步机带通过在原有跑步机皮带的基础上。家用椭圆机哪款好江苏跑步机服务哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。

    因此根据各个红外接收器3的红外光接收情况即可获知用户在跑步机履带1上的脚部位置信息，即，若某个位置的红外接收器3没有接收到红外光，则该位置说明有障碍物，障碍物的位置即为用户的脚部位置；其中，推荐地，各个红外发射器2之间的间距为5-20毫米，且各个红外发射器2与跑步机履带1之间的高度差为30-50毫米，相应地，各个红外接收器3与跑步机履带1之间的高度差为30-50毫米，在具体实施时，各个红外发射器2与跑步机履带1之间的高度差相同(如均为40毫米)。在本实施例中，通过将各个红外发射器2设置为高于跑步机履带1所在水平面一定的高度，这样更有利于检测用户在运动过程中的脚部位置。在一个可选的实施例中，脚部位置信息至少包括前脚尖位置信息和后脚跟位置信息，上述根据脚部位置信息，按照预设算法计算出用户在预定时间内每个周期时刻的脚步移动速度的步骤，包括：s121，从脚部位置信息中提取每个周期时刻的前脚尖位置信息和后脚跟位置信息；s122，根据前脚尖位置信息，计算出用户在各个检测周期内的前脚尖位移增量，以及根据后脚跟位置信息，计算出用户在各个检测周期内的后脚跟位移增量；s123，从同一检测周期内的前脚尖位移增量和后脚跟位移增量两者中。

    你可以的用万用表检查保险丝或者带他们去当地的电子商店测试。如果保险丝烧断，请务必用额定电流相同的保险丝更换。6确定问题是否出现在显示屏上。如果你的机器不启动，可能只是你跑步机的屏幕不工作。确保跑步机和显示器之间的所有电线都是安全的。还要检查显示器是否通电。您可以通过在电源和显示器之间的连接点使用万用表来检查这一点。7咨询专业维修人员。如果您无法找到前面步骤中的问题，您可能需要咨询专业人士。如果有，请联系制造商，了解要执行的进一步诊断信息，以及您所在地区合格维修店的列表。END修复故障跑步机带1排除跑步带问题。确定问题是皮带本身还是皮带传动装置的机械问题。做出这个决定将有助于你迈出下一步。如果问题出在皮带本身，你可以自己相对容易地进行修理。电机或机械问题在家里可能更难解决。2拔掉跑步机的电源。在跑步机上进行维修时，确保拔掉电源插头是非常重要的，这样才不会意外打开电源而伤害到你。3清洁跑步机皮带的表面。用清洗液喷洒毛巾并擦拭皮带。灰尘和碎屑会聚集在传送带上，这会减慢速度。碎屑也可能从皮带掉落到跑步机内部，导致操作问题。从皮带顶部开始清洁，用力拉动皮带向下移动，直到清洁完整个表面。在使用机器之前。南京跑步机哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。

如果您无法找到前面步骤中的问题，您可能需要咨询专业人士。如果有，请联系制造商，了解要执行的进一步诊断信息，以及您所在地区合格维修店的列表。END修复故障跑步机带1排除跑步带问题。确定问题是皮带本身还是皮带传动装置的机械问题。做出这个决定将有助于你迈出下一步。如果问题出在皮带本身，你可以自己相对容易地进行修理。电机或机械问题在家里可能更难解决。2拔掉跑步机的电源。在跑步机上进行维修时，确保拔掉电源插头是非常重要的，这样才不会意外打开电源而伤害到你。江西跑步机价格哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。宁波舒华椭圆机零售

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    按照预定方式调节所述跑步机履带的运行速度。对应地，本发明还提供一种智能跑步机，包括存储器、处理器以及存储在所述存储器上并可在所述处理器上运行的计算机程序，所述处理器执行所述计算机程序时实现前述的跑步机速度控制方法。与现有技术相比，本发明的有益效果是：本发明提出的跑步机速度控制方法，通过检测运动过程中用户在跑步机履带上的脚部位置信息，进而将检测到的脚步位置信息转化成用户的脚步移动速度，使得跑步机再结合自身的运行状态即可获知用户的运动状态，从而根据用户的运动状态相应地控制跑步机履带的运行状态，保证跑步机履带的运行速度与用户的脚步移动速度相适应，使得跑步机履带的速度可跟随用户的跑步速度加快而加快，减慢而减慢，让用户在跑步机履带上行走自然，地提高了用户体验。附图说明为了更清楚地说明本发明实施例技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。图1为本发明一实施例中跑步机速度控制方法的流程示意图。智能椭圆机哪款好