山东花糯玉米傻小胖吃法

    呼吁**高的小花青家庭装终于来啦~玉米界的“实力派”—傻小胖小花青家庭装上市啦！满满花青素，丰富的营养价值更是超越其他玉米品种，成为**有营养的“玉米***”天然色泽不添加，香甜软糯又Q弹~10倍膳食纤维超饱~好吃不怕胖，健康主食就选它！紫玉米和普通玉米很大的不同在于，它含有普通玉米没有的花青素。#🌽一根黑糯玉米花青素含量≈16个蓝莓的花青素含量每100g紫玉米中含有，是蓝莓肉的11倍，有很强的抗氧化功效。花青素是一种天然的自由基清除剂，有**老的功效，非常适合女性食用~它还含有一种长寿因子—谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。除了花青素之外，紫玉米还有丰富维生素C、氨基酸以及钙、铁、锌、钾等微量元素~。 傻小胖品牌声浪覆盖全网平台。山东花糯玉米傻小胖吃法

健身版玉米鸡蛋卷（低脂高蛋白，无添加蔗糖）食材准备（2人份，健身友好款）•**食材：内蒙古鲜食甜糯玉米1根（蒸熟剥粒，约150g）、鸡蛋2个（健身党可换3个蛋白）•辅助食材：全麦面粉15g（或玉米粉，增加玉米风味）、无糖豆浆/清水20ml、盐1小撮、黑胡椒少许（可选）、葱花/海苔碎5g（增香）•关键配料：无添加植物油5ml（用喷雾油更省热量）、鸡胸肉碎30g（可选，高蛋白升级）。减脂期：不加鸡胸肉碎，用玉米粉替代全麦面粉，减少碳水摄入，全程用喷雾油。
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3款适合减脂期的玉米食谱，均低卡高纤、操作便捷，且能比较大化保留玉米营养：1.玉米鸡胸肉蔬菜沙拉食材：鲜玉米半根（约100g）、鸡胸肉80g、生菜50g、小番茄3颗、黄瓜半根、无糖酸奶100g（替代沙拉酱）做法：•玉米蒸熟剥粒，鸡胸肉冷水下锅加姜片煮熟后撕成丝；•生菜撕小片、小番茄切半、黄瓜切条，与玉米粒、鸡胸肉丝混合；•淋上无糖酸奶拌匀，可撒少许黑胡椒调味，无额外油脂添加，热量约200大卡/份。2.玉米菌菇蛋花汤食材：鲜玉米1根（切小段）、金针菇50g、鸡蛋1个、葱花少许、低脂清汤（或清水）500ml做法：•清汤煮沸后放入玉米段、金针菇煮5分钟；•鸡蛋打散淋入汤中形成蛋花，加少许盐和葱花调味，全程无油，热量约150大卡/份，可作为减脂期晚餐汤品。 3.玉米燕麦杂粮碗食材：熟玉米粒50g、即食燕麦片30g、无糖豆浆200ml、蓝莓5颗做法：•燕麦片用无糖豆浆冲泡5分钟至软糯；•加入熟玉米粒和蓝莓拌匀，可冷藏10分钟口感更佳，作为早餐能提供持久饱腹感，热量约180大卡/份。

傻小胖鲜食玉米·儿童成长营养介绍🌽宝宝辅食推荐，助力智力与成长！傻小胖鲜食玉米富含谷氨酸、不饱和脂肪酸及维生素E，这些营养成分能促进脑细胞代谢，助力智力发育，多项研究表明儿童常吃玉米有助于认知能力提升。黄玉米中的叶黄素和玉米黄质，还能保护宝宝视力，抵御有害光线伤害。6个月+宝宝可做玉米泥、玉米汁，1岁后可尝试小块玉米粒（锻炼咀嚼力），2岁以上能直接啃食整根玉米，每周1-2次，每次半根到1根为宜。糯玉米软糯易消化，甜玉米清甜多汁，多种口感满足不同宝宝喜好，玉米胚芽富含质量营养，打成粥或米糊食用不浪费精华，无额外添加，宝宝吃得安心，妈妈更放心。傻小胖北纬41度黄金玉米黄金味。

傻小胖鲜食玉米是口碑和实力都很出众的产品，尤其适配减脂、健身等有健康饮食需求的人群，**优势很突出，具体如下：1.产地与口感出众：产自内蒙古河套平原北纬41°黄金种植带，靠黄河水灌溉，年日照近3000小时且昼夜温差大，还坚持“一株一棒”的种植标准，玉米颗粒格外饱满。它主打七分糯三分甜的口感，部分品种还能拉丝，汁水充盈，完全没有普通玉米的寡淡感。2.锁鲜与食用便捷：采用独有的1小时锁鲜工艺，采摘后60分钟内完成12道加工工序并真空封装，搭配121℃超高压灭菌，常温下能保存1年。食用时加热几分钟即可，不管是上班族当早餐、健身党做加餐都很省心，吃法也能适配蒸煮烤炖等多种方式。傻小胖走进千万家，美味健康陪伴它。巴彦淖尔新鲜玉米傻小胖支持一件代发

啃一根傻小胖玉米烦恼全赶跑。山东花糯玉米傻小胖吃法

玉米中含有较多的植物蛋白、维生素、磷、铺等元素，能够为人体提供营养，补充人体所需要的能量另外，玉米里的膳食纤维，能够帮助胃肠道蠕动，有助于预防以及改善***的症状对儿童和老人来说，含有的黄体素、玉米黄质的玉米，可以对抗眼睛老化，守护视力健康傻小胖运用一小时锁鲜技术,尽可能保护玉米原本的营养！软糯好嚼，不塞牙，不踩雷！傻小胖玉米包裹着颗粒的果皮非常细腻吃起来几乎感觉不到它的存在口感细腻无渣，不会有塞牙、粘牙的情况“一口上瘾”的傻小胖鲜玉米，个头很大有嚼劲、软糯，是跟傻小胖一样质量糯玉米特有的口感怕踩雷的姐妹，放心冲。山东花糯玉米傻小胖吃法