荣县DHA藻油选哪种

根据中国营养学会的建议，婴幼儿每天适宜摄入DHA 100mg。

由于婴幼儿无法自行合成DHA，因此需要通过饮食来补充。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，孕妇和乳母每天补充200mg的DHA，以满足孕妈健康和孩子的良好发育。

只要妈每日饮食中至少能摄入200mg DHA，那么母乳中就会有100 mg左右的DHA提供给宝宝。如果不喂养母乳，则可以通过配方奶粉来提供。

在日常妈饮食中，DHA的来源主要是海产鱼、海藻类以及蛋类，例如三文鱼、黄花鱼、鳗鱼、海带、紫菜等。 在人体的视网膜当中，富含dha的磷脂分子包裹着重要的视紫质分子。荣县DHA藻油选哪种

DHA藻油与“辅助改变睡眠”

由于情绪压力和内分泌引起的睡眠问题可是一个常见问题，DHA不仅是机体细胞的组成成分，还能营养和维护神经正常功能，并且是很多机体功能调节体内分泌腺分泌的物质的前提物质。据一些职场压力大人士及更年期女性的服用反馈，吃了以藻油DHA为独一营养成分的”素宜尔“夹心凝胶糖果后，睡眠质量明显改善。但目前还未见DHA对改变睡眠的专题研究，如果深入研究一下，也许是一个重大的突破。

DHA藻油与”辅助改善抵抗力“

关于DHA的体内衍生物能杀死人恶性胶质母细胞瘤(U87)细胞已经是重复多次的研究，同时，DHA与EPA的混合物可以改善患者放疗和化疗后机体损伤、提高其抵抗力已在临床疗治中普遍应用。有人研究了DHA与D3的混合物在减缓雾霾导致的呼吸道损害及过敏方面有积极的作用，有人借此开发了“防霾神器”的网红营养食品。但这些是否可以支持DHA”辅助改善抵抗力“担当，还需要研究。 苍溪DHA藻油厂家英国脑营养研究所克罗夫特教授**早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

选用深海藻类提取的DHA，不经海洋环境污染，纯度高,适合孕妇及婴幼儿服用，含蓝莓中含有丰富的“花青素”（Anthocyanin)(活性物质），这是维护眼睛健康，预防视力受损的总要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促促进血液循环。蓝莓精华能有效*****，防止动脉硬化，促进心血管健康。

据中国居民膳食营养素推荐摄入量2013版，怀孕和母乳喂养期间， 200mg/天；0-36个月宝宝，每天为100mg天；4岁以上儿童逐渐增加到10岁时的250mg天。

以常见的食物换算，婴幼儿100mg的DHA需求，需要喝配方奶粉1300ml，吃鲫鱼330g，吃大家认为的“补脑佳品”核桃……30kg！

那么儿童250mg的需求量，可以换算看看。

补充阶段1.胎儿期（主要依赖孕妈补充）：脑细胞数量形成的关键时期，智力发育的首一个个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞。（怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导致弱智和弱视。）

2.婴幼儿期：脑细胞发育质量的关键时期，拥有足够的DHA脑发育营养，是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期。

大脑在生命的首一个年会突飞猛进地发育，是补充DHA比较好时期。 合理的补充DHA可以减少花生四烯酸的合成减少过敏的情况，****。

促进胎儿发育：很多孕妇都会吃dha藻油，这样也是胎儿摄入DHA的方法，这种方法对于体内胎儿的神经细胞和营养情况都有着很有利的作用。

提高婴儿抵抗力：婴儿在很小的时候身体的身体结构发育还未成熟，所以身体的抵抗力是很低的，很容易遭受到病菌的侵害，而dha能够有效提高婴儿的抵抗力。

宝宝在成长发育的过程中，需要补充大量的营养素，而在很多爸营养补充剂清单中，DHA也是常见的一种。

DHA，全称二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸。科学研究证明，DHA是人体神经合成的必要成分，对婴幼儿的脑部发育和视觉发育有非常重要的作用。

DHA能给年轻健康成人群体提供大脑高级功能，简直就是大脑的独特加油站。榆林DHA藻油如何

尽管一些海洋鱼类自身能够合成DHA和EPA等n-3多不饱和脂肪酸，它们体内积累的DHA和EPA主要来源他们的食物。荣县DHA藻油选哪种

对婴幼儿藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是（4～5）:1。藻类提取的DHA是***、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA**有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。

海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。

大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。 荣县DHA藻油选哪种

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