南京青少年训练中心

少儿体适能课程训练的主要作用在于能够让孩子在训练的过程中具备良好的协调性，降低脂肪在体内的积累预防肥胖，增强体质预防体弱引发的疾病。目前少儿体适能不仅可以帮助到孩子生理上的问题培训还能抓住孩子的心理特征进行心理干预，根据不同年龄段的孩子分别设计出不同的运动方式，通过趣味性的游戏引起孩子的运动兴趣，激发孩子的思考能力和创造能力。少儿体适能训练就是加强孩子对自身的严格管理，把运动的习惯融入到生活当中，让孩子有一个正常的饮食习惯、运动习惯，为拥有一个健康的人生做铺垫！有的父母不愿孩子输在起跑线上，其实能让孩子不输在起跑线上的是健康，而少儿体适能运动是健康的通行证。南京青少年训练中心

简而言之，少儿体适能训练就是儿童的身体适应外界环境的能力，这是一切运动的基础。 而少儿体适能训练当中的重要基础便是速度、协调、肌耐力、力量等元素。孩子的运动行为，包括复杂的篮球、足球，也包括简单的奔跑、跳跃、攀爬，都与这些元素有着密切关联。孩子的每个动作，其实都是身体在认知环境、探索环境、适应环境的过程，每一块骨骼，每一寸肌肉都在这个过程中尽情地舒展、运动。无论是呼吸还是运动，这个时候孩子的身体都是适应，都在训练。正因如此，在运动逐渐技能化、项目化的当下，科学多面的少儿体适能运动变得愈发被需要。成都儿童动手能力训练机构孩子在参加体适能运动的时候体内会分泌啡肽，这样可以让儿童产生兴奋感，能够激发大脑的发育，提高注意力。

伴随着国民教育水平的逐步提高，以及国民生活水平的不断提升，现在的孩子除了艺术特长方面被重视之外，青少年的身体素质也逐渐受到了广泛的关注，特别是国家提出的“**健康”、“**运动”等等战略口号。也正是因为在这样政策的鼓励之**适能训练在市场上逐渐发展起来。少儿体适能培训作为新兴的培训项目，不同于传统的教育培训，它是从孩子自身基础出发寓教于乐，挖掘孩子的兴趣通过提升孩子身体素质的同时还促进孩子多面发展。

越来越多的孩子由于长时间低头玩手机，造成驼背现象。孩子驼背一般分为姿势性驼背和青年性驼背两种情况。大多数孩子出现的驼背是由于不良习惯造成的姿势性驼背，只要及时纠正他的不良习惯和进行一些功能锻炼，就可以恢复了。而对于青年性驼背，往往是有病理基础的，并且大多伴有遗传史，当然这种情况大部分还是先去医院进行诊治。其次，我们还能通过参加儿童体适能训练，加强体育锻炼，促进肌肉力量的发展，进而纠正孩子的驼背问题。根据孩子实际情况制定针对性的课程，真正实现定制化少儿体适能教育，让孩子在以后的生活中能够更加的**。

千里之行始于足下，可见我们脚部的重要性。如果人的体重较大，对脚部的压力会更大。我们每天有记录运动的走了多少步，如果每天都是接近一万步甚至有两万的运动量，持续的压力也是不能忽视。大家可以回想下，每天运动很多，为什么还出现了灵活性降低到这个程度呢?如果没有遇到过外伤，疾病或者遗传，是不是因为他们在走路的时候给足部造成了不该承受的压力，或者压力所给与的位置出现了问题呢?这是值得我们反思的地方。我们不希望自己的孩子在生长发育过程中遇到问题没有提前预警，再给孩子们的生活带来苦恼。所以我要给孩子进行专业有效的体适能训练，给孩子的健康铺路。体适能训练的内容主要包括体育活动对改善有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法。成都儿童动手能力训练机构

爱酷体育体适能中心致力于**小孩“身体素质—心理素养—精神状态”多面健康发展。南京青少年训练中心

儿童身体运动能够促进脑细胞活动，在儿童4-16岁体适能训练培养的关键期，适当的运动会比“死读书”更有利于儿童大脑的发育，让儿童在运动中学习，不仅能满足儿童对“玩”的需求，还能让儿童的学习更具效率。某调查报告表明，在小时候喜欢四处跑动的儿童长大后，比乖乖读书学习的儿童要更加聪明。因此，父母不应该硬性要求儿童坐在课桌前学习，压制其爱运动的本能。目前有不少机构开始了培养儿童体能的课程，抓住儿童体适能商培养关键期。让儿童多参加体适能课程，既能增加他们的体适能商，又可给予儿童相互接触、交流的机会，享受与小伙伴玩耍的乐趣。南京青少年训练中心

爱酷（北京）体育文化股份有限公司成立于2002-09-06，注册资本：1000-2000万元。该公司服务型的公司。ikid少儿体能是一家股份有限公司企业，一直贯彻“以人为本，服务于社会”的经营理念;“质量高速，诚守信誉，持续发展”的质量方针。公司业务涵盖[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]，价格合理，品质有保证，深受广大客户的欢迎。ikid少儿体能自成立以来，一直坚持走正规化、专业化路线，得到了广大客户及社会各界的普遍认可与大力支持。