胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明,怀孕期补充足量DHA,宝宝日后的智力水平更高。
许多科学家已证实,DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。孕妇可以多吃一些含DHA的食物,也可以适当补充DHA营养品。
缺少DHA对孕妇的危害
1、胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常,导致反应迟钝,产生弱智、弱视、失明。
2、胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢,可能引起畸形、胎死腹中,导致早产、流产等。
DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。四川婴儿DHA品牌③帮助儿童智能发育
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0~6岁是儿童智能发育的关键时期。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。
④抗过敏,增强宝宝抵抗力
婴幼儿免疫系统不够完善,皮肤娇嫩,较易出现湿疹、过敏性鼻炎等过敏反应,适当补充DHA可增强抵抗力,控制过敏反应的发生。
⑤缓解准妈妈孕期的不良情绪,减少产后抑郁的发生
⑥预防老年痴呆
随着年龄的增长,人脑中的DHA也会逐渐减少,若人为的进行DHA的适量补充,则能延缓人体脑细胞的衰老速度,预防老年痴呆。
眉山婴儿DHA哪种好**研究证明,除了大脑和视网膜含有大量DHA外,免疫细胞中也含有DHA。
要说DHA含量**丰富的一定是母乳,但具体含量与哺乳期妈自身营养状况有关,也就是母体内DHA含量高,那么母乳里的DHA含量也会相对高一些。以爱好吃鱼的日本妈妈为例,母乳中DHA含量位居全球比较高,有22%,是美国妈3倍还多!
因此,孕期和哺乳期的妈妈也需要注意补充DHA哦。
作为母乳的替代品,宝宝的配方奶中也经常能发现添加了DHA。这里顺便说一下,其实DHA**早被提出来研究,就是从奶粉是否要添加DHA的争议开始的。
天然海藻中含有一定量的DHA,比如海带、裙带菜中含有油酸、亚麻油酸及次亚麻油酸,摄入体内通过酶的转化可以合成DHA。但天然海藻中的脂肪酸并不多,只有1~5%。
自上世纪90年代以来,DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本***营养学家奥由占美教授**早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。
研究显示,我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得很强烈,被专门术语称为“产后抑
郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。
缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高;
6个月~2岁是宝宝生长发育**迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的***,以满足宝宝的发育需要。
每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫升左右是安全的。
DHA的益处:如果孩子体内的DHA水平低,就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250~300毫升是安全的。 有研究资料为证:出生后4个月内补充了DHA+ARA的婴儿,1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分.南充婴儿DHA选哪种
补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏;四川婴儿DHA品牌
富含DHA的食物有:三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等......
母乳喂养的宝宝:只要妈妈DHA补充足够,一般来说宝宝不必再额外补充DHA;
奶粉喂养的宝宝:部分奶粉中已经含有足够的DHA或是能够转化为DHA的物质,但是也需要注意宝宝奶量不足,可能还需要额外补充DHA才能发挥其作用。
对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA食物的宝宝,则需要考虑DHA补充剂。
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