每当你生病去医院的时候，
医生总是会让你多喝水。
那你是否知道除了生病要多喝水，
还有哪些情况下需要多喝水？
当人感冒发烧的时候
人体出于自我保护会进行自身降温，这时代谢就会加快，因而需要补充大量的水分。多喝水有利于身体温度的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄。更有助于感冒发烧的恢复。
想缓解咳嗽、痰多的症状
如要缓解咳嗽、痰多的症状，就要多喝水，而且还要多喝热水。热水可以稀释痰液，使痰容易咳出。而且，多喝水还能增加尿量，能够促使有害物质迅速排泄出来；另外，多喝水还可以抚慰气管和支气管粘膜的充血和水肿，使咳嗽频率降低。喝水会使人体舒服很多。
出现恶心的时候，可以用淡盐水催吐是个很好的方法。可以迅速的喝上几口淡盐水喝上几大口，促使体内污物排除，严重呕吐后还可能脱水，帮助不适的身体很快恢复。
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有多久你身边围绕的总是拔地而起的大楼？
有多久你看到的总是不停奔波忙碌的面孔？
有多久你听到的总是熙熙攘攘的车鸣？
有多久你的路上除了挤不完的地铁与公交
就再也没有别的有趣的风景？
有多久无论你听多少舒缓的音乐
也消除不了内心的压力与焦虑？
有多久你远离了大自然，感受不到鸟语和花香？
有一个地方
这里没有高楼
这里没有鸣笛
看不到匆忙的背影
在这里，
你看到的是青山绿水
听到的是虫鸟啾啾
闻到的是阵阵青草的味道…
远离城市的喧嚣
走进大自然
感受内心的平静
与大自然来一次亲密接触
这里就是广西巴马
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