沈阳户外儿童运动健身器材批发

为了更好地促进我国幼儿体育技能的提高，提升教师开展体育活动的教学水平，国家建议各大院校为每个年龄组的孩子都准备并提供有十余种专业的体育器械，提高幼儿活动的兴趣和质量。体适能训练教师们可以根据孩子的年龄特点进行分析，制定出详实的体质增强训练计划，并采取了分班、分区、分阶段交替活动的方法，大力开展体能训练，营造“我运动、我快乐”的氛围，使每一块场地得到充分的运用，每一位孩子得到帮助。提高了运动效果，保证了运动质量。3-4岁的孩子主要培养技能多样性、兴趣多元化、自信心建立等趣味情景体适能训练。沈阳户外儿童运动健身器材批发

当孩子匍匐在平衡台上，自己进行左右摇晃时，我们可以在这类体能训练器材上放置物品，吸引孩子自己爬过来取，让孩子坐或跪在平衡台上，由指导者左右摇晃平衡台，，坐或跪在平衡台上时，由于重心较高，平衡感较不易掌握，摇晃前必须提醒孩子坐好，让他自己尝试运用可以移动的双手来保持身体的平衡。注意观察孩子双手的姿势以及头部倾斜的情形，孩子在倾斜时如何处理不安感。可以让孩子先睁眼摇晃10分钟，再闭上眼睛摇晃10分钟，感受有无视觉补偿时不同的平衡感觉。视觉常会使前庭固有体系的机能有完全不同的感觉反应。沈阳儿童室外健身器材厂少儿运动器材虽然经过教师几个月的理论研究和实践探索、创新、不断的修改，但距目标要求尚有不少欠缺。

孩子站立在平衡台上，进行自主的摇晃时，由指导者发出口令并示范，让孩子随着做下蹲和起立的动作，以及伸手、屈臂等动作。或是选择让孩子站立在平衡台上一边摇动，一边进行抛球、接球练习，或者一边摇晃一边拍球，训练身体平衡的能力及运动企划能力，平衡台游戏刚开始时，可练习摇动10-20下，以后逐渐增加，到60下时，平衡效果较容易发挥。再根据孩子的情况逐步增加到100或200下，对前庭——固有体系的调整可发挥很大的功能。通过这些举措才发展孩子的体适能潜力。

5-6岁的小朋友需要掌握的体能目标为，能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标(如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米)；能抛接高球，或两人相距2-4米互抛互接大球。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作(叉腰、平举、上举等)或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。儿童体适能器材之天梯，双手抓住抓杆，用全身力量到双手，前后摆动，悠过天梯。

指导者和孩子共同站在平衡台上，两人面肘两，手拉手，互相保持平衡。在平衡台上采取站姿时，由于重心较高，重力感通常较不稳定，有的孩子站在上面全身肌肉紧张，无法保持平衡，可由指导者站在平衡台上，从孩子身后扶着他，让孩子的身体微微依靠着你。指导者双脚踩动平衡台左右晃动，等他逐渐适应后，再改为由指导者与孩子面对面，手拉手，一起作左右摆动。可先练习由指导者带动孩子摇晃，再由两人在同一速度上配合彼此摇晃的节律孩子在指导者的引导下动作，完全出于无意识，其大脑皮层不必接受有意识的动作’对前庭自动调律神经的发展帮助很大。平衡台两人配合的动作对相互合作关系的建立很有帮助。6-12岁的大孩子们已经勇敢表现自我了，具有领导力，敢去承担责任，这是策略体适能体系。南京儿童健身器材价格

体验趣味游戏魅力，玩乐中掌握知识，是顺应趋势的体适能项目。沈阳户外儿童运动健身器材批发

**建议，应加大对幼儿园、中小学体育教师的职业培训力度，建立儿童青少年体适能课程培训体系，增加专项经费、打通体育教师队伍参与培训的渠道，激发体育教师队伍开展相关业务培训的主动性。通过3-5年时间，打造一支为儿童青少年多方面健康负责的、知识多面、技术过硬的体育教师队伍。从而为落实健康中国规划纲要中，将健康关口前移的重要任务目标做好人才储备。考虑到短时间校内体适能课程供给不足的情况，学校也可以选购一些正确的体适能器材为老师教导学生体适能锻炼做好准备，改善儿童青少年的体适能水平。沈阳户外儿童运动健身器材批发