青岛儿童户外运动馆

童年是孩子性格佳的培养期，在这一时期，家长可以多带孩子参与体育运动，加之培养。运动心理学研究证明 ：各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础，因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。体育对于男孩的意义尤其重要。运动给了他们发泄旺盛精力的途径，并给了他们展示自身长处和加入集体的机会，男孩们通常在运动中形成生活态度和价值观。他们从开始拿住球的时候，就开始学习许多重要的人生道理。运动后，幼儿更有自信心和成功感。青岛儿童户外运动馆

动作发展是身体生长发育的基石：儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。3-6岁是平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展的阶段。我们把发展“平衡、灵敏与协调，力量与持久力”等三个方面的能力称为“三维”动作发展。发展平衡能力的佳年龄是3—4.5岁；协调与灵敏则贯穿3—6岁；发展力量与持久力的佳年龄是4.5—6岁；也就是说幼儿园时期是“三维”动作发展的敏感期。人类动作发展是从平衡开始的，发展平衡的敏感期只有婴儿期和幼儿期两个阶段，幼儿的平衡能力大部分是通过爬和转身等动作来发展的，通过爬行等动作，使身体感知前后左右，感觉空间位置，使前庭器guan功能得到正常的发展。 青岛儿童运动装备抛气球游戏可以锻炼幼儿腿脚和协调能力。

幼儿体育运动锻炼的好处：培养社会交往能力：幼儿在努力学习的同时，还要锻炼自己的能力，但是幼儿生活在校园内，很少有机会和时间到社会上与人交往，所以幼儿的交往能力普遍较差。但在体育锻炼的过程中，他们的交往能力可以得到一定的锻炼。因为体育锻炼中，他们进行不同的身体练习，必然带来大量的身体接触，而不同的体育锻炼内容与生活中的经历往往不谋而合，生活中的琐事经常出现在其中，培养了幼儿正确与人交往的能力。增强适应能力：幼儿一直处在学生阶段，与外界沟通较少，生活适应能力较差。经常参加体育锻炼可以增强幼儿的生活适应能力，个人每天参加体育锻炼的群体和场所是不尽相同的，需要适应新环境新对象，以及由这群体和环境构成的体育氛围，另外，在体育锻炼过程中，场上的局势是千变万化的，需要在短时间内适应，这些都有利于幼儿适应能力的提高。

幼儿体育运动锻炼的好处：1.能促进神经系统的发育：锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。2.能预防疾病：幼儿多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，幼儿就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。 自行车是很适合孩子的运动方式。

其实我们都知道运动对于我们人体来说都是非常不错的，因为大人的我们都知道运动的重要性，更何况孩子们呢，所以运动是一项需要从小就抓起的一个事物。体适能分为 健康体适能、竞技体适能、代谢性体适能。它能够帮助孩子促进骨骼及肌肉发展、提升心肺耐力、有着这么多好处的儿童体适能多让我们的孩子去参加，何乐而不为呢？与其让孩子待在家里吹着空调，玩着手机吃着苹果，喝着可乐还不如让孩子多去参加一些儿童体适能。这样才能够让他们得到智力和体力上的相对应发展，这样我们的孩子才能够越来越健康。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。南京儿童运动馆

建议家长时常陪孩子一起运动。青岛儿童户外运动馆

造成幼儿晚睡及睡眠不足的原因有不少，其中一个重要的原因与幼儿园的体育活动有很大的关系，一是体育活动的时间不足，二是体育活动的强度不足。不少幼儿园为了儿童的安全，不敢在体育活动中增加运动强度，儿童在体育活动中没有大强度的运动，体内的能量消耗不了，直接影响晚餐和睡眠的质量和时间。有经验的幼儿园在下午的体育活动中，会安排有一定强度的练习，让儿童在活动中出汗，从而提高幼儿晚餐的质量及保证足够的睡眠时间。因此，良好的行为习惯必须从儿童开始，动作发展是抓手。青岛儿童户外运动馆