北京宝宝益生菌

人类体内和体表的好细菌对人体来说必不可少，起着帮助身体消化食物、合成某些维生素、形成保护层对抗致病细菌等作用。2001年**粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对益生菌做了如下定义：通过摄取适当的量，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。

国内常用于食品的益生菌菌种有乳双岐杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌等几十种，具体可参考国家卫计委公布的可用于食品的菌种名单。而可用于婴幼儿食品的菌种，根据卫生部公告2011年第25号，批准了四个菌种，包括六个指定的菌株。

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服用益生菌应该注意以下几点：

一、益生菌是活菌制剂，可以在人体内存活，益生菌的适宜生长温度大约是37℃左右，所以需要用35-40℃的温开水冲服或者吞服。如果用沸水冲服，容易导致益生菌失去活性。

二、益生菌冲调好之后要尽快服用，粉末状的益生菌处于休眠状态，遇水之后会发挥活性，但是在体外存放时间过长，会容易导致其活性明显下降，而失去其功效。

三、进食后20分钟服用比较合适，饭后进入胃的食物可以中和大量胃酸，使胃酸浓度下降，有益于益生菌顺利进入小肠，发挥其功效，所以益生菌在饭后20分钟左右服用更佳。

四、如果益生菌与kang生素合用，应间隔两小时以上。因为kang生素对益生菌影响比较大，容易杀灭具有活性的益生菌，避免与kang生素同时服用，以免影响疗效。

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益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物 。

益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。宝素能数年专研，特添加三大益生菌三大益生元，守护国民家庭肠道健康。

益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可刺激宿主免疫系统，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，刺激机体产生细胞因子，并刺激 B 细胞分泌抗体 ，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A（SIgA），保护机体健康。

如果说，益生菌与人体免疫功能有关，那它为什么那么火，就大概有答案了。毕竟事关人体健康，那当然是很受重视！其实，益生菌不是突然这么火，益生菌在科研界一直都很火，只不过这两年才被大众熟知，随着布拉酵母菌益生菌制剂等的出现，大家意识到这类益生菌对人体健康有好处，才正式走进了我们的日常生活中。这些年通过科学研究发现益生菌的作用非常多，比如保护肠道粘膜、减脂等等，但让益生菌火起来的还是因为益生菌有助于肠道菌群恢复平衡。

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益生菌这么火，可是99%的人都补错了！

对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫功能的培训基地，益生菌就是培训员。

20年前就有**说过:未来能消除ai症的物质一定是益生菌发酵领域！请大家学会用益生菌，快速分解体内垃圾，激发、修复、再生细胞，加快新陈代谢，排出有毒物质，一身轻松！

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