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维生素D是某些食物中发现的一种营养素,对于健康和维持骨骼强健是必需的。 它可以帮助人体从食物和补品中吸收钙(骨骼的主要组成部分之一)。 儿童维生素缺乏会导致骨头变软变薄脆。据英国《每日邮报》报道,美国生化与微生物学学会波士顿年会上宣布的一项研究发现,蘑菇是植物源性维生素D的重要来源。从科学上来看,人体需要的维生素D分为两种,一种是我们日常所知的维生素D3(胆钙化固醇),这种维生素D主要来源于动物。另一种就是来源于植物的维生素D2(麦角钙化固醇),这种维生素安全性和吸收性都很强,为首就是蘑菇。蘑菇是少数含有麦角固醇(维生素D2的前体)的食物。学术研究表明,种植者可以通过将蘑菇暴露在紫外线(UV)下提升维生素D水平。 与人类相似,蘑菇在暴露于阳光或日光下自然会产生维生素D,蘑菇的植物固醇-麦角固醇-暴露于光线下会转化为维生素D。 宝素能海藻钙，宝妈热捧的娘娘钙。欧洲**钙

如果按照一名正常成年人，每天要摄入800mg钙的比较低标准来算，中国居民实际的每日人均钙摄入量*400mg，远远低于标准含量。而怀孕和哺乳期的妈妈、绝经期的女性，钙的需要量更多，每天至少需要补充800-1200mg的钙。当一般的膳食无法满足人体所需的钙含量时，就需要用相应的营养补剂，做必要、合理的补充。但只有补对了钙，才算是真正的补钙。进口海藻钙原料，采取5-6米深海处的天然红藻，只提取并加工储蓄在茎部的矿物质，同时严格限制会阻碍钙吸收的纤维质、和其他有机酸的量。经过处理，石化后的海藻石由于海藻钙呈蜂窝型多孔状结构，接近人体骨骼的结构，容易在肠胃中迅速溶解和离子化。因此在人体中的吸收率能够高达96%，主要在小肠部位得以被吸收。因为坚持天然、纯植物、不添加”的制作理念，因此获得了新西兰高标准的有机认证。

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远方有佳人,五年等一回――稀缺珍贵海藻钙是一种天然海藻制品。国际只批准采收生长5年的钙化红海藻。因为野生以及5年收割期限制的缘故，所以这种红海藻特别稀缺，如果某一年气候不佳，影响其生长，则5年后它很可能供不应求，非常抢手。远离尘嚣――安全无污染红海藻对环境的要求特别高，只有纯净无污染的海域才能生长。整个地球只有远离尘嚣，且安全无污染的爱尔兰和冰岛西南海岸发现这种红海藻。因此红海藻可以比其他藻类生长在较深的海域。这也令其能够尽量避开各种污染，不含重金属、二噁英等各种有害物质。内涵丰富，浑身是宝――含钙量高、富含多种营养物质天然海藻粉的钙含量可高达30%－35%，被誉为理想的补钙资源。它还富含维生素D3和天然镁，可以提高人体内钙的吸收率，据临床研究指出吸收率可以高达96%以上。它拥有许多陆地水果蔬菜无法提供的营养素，包括70多种微量矿物质，除钙以外人们可以一并摄取其他微量元素。独特结构，婀娜多姿――高效吸收海藻钙呈蜂窝型多孔状结构，粉末细度达3000目以上，缓冲效果非常好。海藻钙容易在肠胃中迅速溶解和离子化，之后主要在小肠中被吸收，提高了人体消化吸收的能力而且中和胃酸的效果很有效。另外。

宝宝看着很小，但生长速度是很快的，对于钙元素的需求量也会随之增多。而钙营养也是促进骨骼发育、长身高的关键。宝素能极智海藻钙，特选用爱尔兰进口海藻粉，同时还强化添加了镁等微量元素，做到三效协同，均衡好吸收。各位家长们一定要注意宝宝缺钙的表现：①不易入睡，睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。②夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。③出牙晚、牙齿排列参差不齐。④枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。⑤缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。 宝素能海藻钙，守护全家骨骼健康。

 “女人是水做的”，这句话道出了女性的柔美与脆弱。而摄入充足的钙能让女性保持优美挺拔的身姿，不再脆弱。补钙，贯穿女性的一生。对于女性而言，一生都要关注补钙这个话题，尤其是以下五个关键时期，需要格外注意摄入充足的钙元素。青春期女性在青春期，骨量储存大于骨质流失，骨骼持续成长和发育。如果这个时期营养供应充足，原来幼年时生长发育不佳的女孩还有机会“追赶生长”。所以，青春期摄入充足的钙，是保障女孩身高增长和提升骨质密度的重要措施。控制体重期动物研究结果发现，机体缺乏钙，产热能力会下降，导致体温降低，能量消耗减少，而脂肪合成酶活性会升高。流行病学调查也发现，人体缺钙会增加肥胖的风险。

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无论是食物中的钙还是钙剂中的钙，进入人体后均需要在胃酸作用下解离成钙离子，才能被吸收利用。但是胃酸对强碱性的钙剂有一定的中和作用，因此，空腹时不宜补钙。那进餐时可以补钙吗？回答同样是“No”。因为蔬菜中的草酸、植酸，以及肉类中的脂肪，都会与钙离子结合成不被人体吸收的状态。因此，进餐中也不宜补钙，白天补钙的比较好时间为餐后1小时。到了夜间，由于缺乏食物钙的补充，人体会从“钙储存库”——骨骼中提取一部分钙。如果在此时补充钙，就能为夜间钙的代谢提供充足的原料，减少骨钙的流失。而且在夜间，骨骼对钙的吸收力度比较大。因此，睡前服用钙片是全球公认的补钙经典策略，推荐宝素能海藻钙，爱尔兰进口海藻粉，妈妈信赖的口碑钙。

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