宝宝**益生菌的好处

益生菌可以促进营养吸收，肠道菌群还可帮助分解人体无法消化利用的多糖，为机体提供能量;促进多种矿物质营养在肠道的吸收;双歧杆菌等还可以合成维生素B、K，合成人体代谢所需的多种酶类。

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临床当中，尤其对于孩子出现的湿疹表现，可以应用益生菌来进行辅助。但益生菌对孩子主要是调整的胃肠道的功能，可能从长时间的服用以后，可以从整体上改善孩子的胃肠道功能，从而慢慢的调节孩子的体质、自身抵抗能力。当孩子自身免疫抵抗能力比较好的时候，湿疹会慢慢的出现减轻。所以益生菌对湿疹，从长远上有一定帮助，但并不会在短时间之内吃对孩子湿疹起到明显的缓解作用。如果孩子正在出现瘙痒、丘疱疹等表现，吃益生菌不会起到缓解作用，还是要进行正规的医疗。

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益生菌主要是对人体有益的活性微生物，可以改善肠道菌群失调以及增强人体免疫功能。益生菌的保存，一般是在低温冷藏环境中保存，可以保持益生菌的活菌数量，避免温度过高或者阳光照射下过度发酵，影响药物效果。并且注意饭后服用，可以使益生菌达到更佳效果。此外避免与kang生素同时服用。

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空腹吃的好处

空腹的时候吃，或者是跟餐一起服用，水温不宜过高，不能超过37度，即冲即喝。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位，所以能够建立正常的菌群。在身体都正常的情况下，就可以不必再补充益生菌，因为长期补充益生菌也会造成肠道功能的紊乱。

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肠道菌群与人体健康关系密不可分。如果肠道出现问题，肠道菌群紊乱，那么身体健康也会遇到威胁。因此，保护好肠道健康，建立肠道菌群生态系统平衡至关重要。

保证机体健康，补充益生菌是维持维持或调整肠道微生态平衡，是防治疾病和增进人体健康及免疫功能的有效方式。

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对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫功能的培训基地，益生菌就是培训员。

20年前就有**说过:未来能消除ai症的物质一定是益生菌发酵领域！请大家学会用益生菌，快速分解体内垃圾，激发、修复、再生细胞，加快新陈代谢，排出有毒物质，一身轻松！

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