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孕妇DHA是什么很多妈妈都知道DHA能够补充身体的营养，并且也非常喜欢愿意吃这一类的营养品。但是并不是每个孕妇都都懂得吸收DHA的比较好时间。那么是否大部分孕妇都知道孕妇DHA是什么呢？下面为大家详细介绍介绍孕妇DHA是什么！

DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻***和***的发生外，更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

有**研究表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为***。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。 需要注意的是胎儿5个月后会需要较多是DHA，孕妇要及时的补充DHA。自贡DHA藻油品牌

1 孕期及哺乳期妇女  建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。这是由于孕期及哺乳期的妇女体内的DHA，除了需要应付本身的需求外，还要满足胎宝宝成长发育的需要。在孕期，胎宝宝脑细胞数量会以惊人的速度增长，DHA是大脑的重要组成部分，而且需求量也随着胎儿的脑部发育越来越高。而对于哺乳期的妇女，母乳是宝宝比较好的天然食物，只有营养均衡的母乳才能养育出非凡宝宝。

2 婴幼儿  建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸，6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入20毫克/公斤。2-4岁，DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育**快的“黄金期”，不容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中，在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要。

3 健康人  EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为0.25-2克。

安县DHA藻油选哪种DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分。

DHA 作为人体所必需的脂肪酸之一，具有重要的生理调节功能和保健作用，对大脑、神经系统、心脏等具有重要意义。随着人们对于 DHA 生理功能作用认知的逐步加深，DHA 被作为食品营养强化剂广泛应用于健康食品、婴幼儿配方食品、制药以及动物饲料添加剂等领域，推动了全球 DHA 产业的快速增长。

在市场规模方面，受益于健康食品、婴幼儿配方食品和制药等领域对于 DHA市场需求的不断增加，全球 DHA 市场规模快速增长。2018 年全球 DHA 市场规模为 30.55 亿美元，预计到 2022年将达到 52.66 亿美元，年复合增长率达到 14.58%。2018 年全球 DHA市场销量为 13.40 万吨，预计到 2022 年将增长至 22.96 万吨，年复合增长率达到14.41%，呈快速增长态势。

选用深海藻类提取的DHA，不经海洋环境污染，纯度高,适合孕妇及婴幼儿服用，含蓝莓中含有丰富的“花青素”（Anthocyanin)(活性物质），这是维护眼睛健康，预防视力受损的总要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促促进血液循环。蓝莓精华能有效*****，防止动脉硬化，促进心血管健康。

据中国居民膳食营养素推荐摄入量2013版，怀孕和母乳喂养期间， 200mg/天；0-36个月宝宝，每天为100mg天；4岁以上儿童逐渐增加到10岁时的250mg天。

以常见的食物换算，婴幼儿100mg的DHA需求，需要喝配方奶粉1300ml，吃鲫鱼330g，吃大家认为的“补脑佳品”核桃……30kg！

那么儿童250mg的需求量，可以换算看看。

DHA可以让大脑神经更好的帮助智力和视力发育，提高宝宝的记忆力，反应力。

    妈妈营养均衡，宝宝健康聪明α-亚麻酸亚麻籽油微囊粉妈妈更健康，宝宝更聪明现代人非常重视后一代的发育问题，尤其是非常关注大脑智力发育的程度和方向，要知道在竞争激烈的现在，拥有良好的智商与情商是多么重要的一件事情，所以很多家长都在积极、用心的为孩子选择DHA产品。在众多dha的产品里面，主要分为了dha鱼油和dha藻油两个类型，接下来为你介绍dha藻油的功效。一、促进大脑发育dha是一个在很多保健品或者食物里面都有添加的物质，对于我们的大脑发育与大脑健康有着重要的意义，而不同的dha产品的具体作用和适用对象有所差异。我们需要认识到，dha藻油更适合婴幼儿使用dha鱼油则适合老年人或成年人使用，因为dha鱼油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀释血液的作用。dha藻油具有、纯植物、抗氧化能力强、epa含量少的特点，相对于dha鱼油更容易被婴幼儿所吸收。dha是人的大脑发育成长的重要营养元素之一，作为一种脂肪酸，具有增强记忆力和思维能力的作用，同时在提高智力上面的效果也非常。经过现有的数据表明，体内dha含量高的人，他的承受能力也非常强，且在工作和生活中处理事情的能力也更佳有优势。二、促进眼睛发育dha在视网膜发育过程中扮演的角色也不容忽视。dha藻油更适合婴幼儿使用dha鱼油则适合老年人或成年人使用。隆昌DHA藻油哪种好

DHA藻油能提高记忆、思维能力,适当的补充DHA藻油能提高眼睛的视力。自贡DHA藻油品牌

    DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。dha藻油功效与作用首先，dha藻油中就含有大量的不饱和脂肪酸与维生素，又被称之为黄金脑，孕妇肯定是可以吃的。而且没必要在怀孕以后吃，甚至是在备孕期，孕妇就可以吃一些dha藻油。而在怀孕以后，如果有胎儿发育不良的情况，那么就更应该及时吃dha藻油。当然，如果孕妇本身身体条件比较好，而且孕检也没什么问题的话，那么也就不需要吃dha藻油。因为这个东西毕竟只是起到补充营养的作用，而不是强制要求孕妇必须要吃的。除了从一些dha藻油中补充脂肪酸，其实孕妇们还可以从食物中摄取足够的脂肪酸。很多食物都含有大量的脂肪酸，比如说芒果，他就含有大量的脂肪酸A，可以起到预防胎儿唇腭裂，手足发育不良的作用。其次就是番茄，番茄中含有大量的脂肪酸B1，可以预防小儿先天性脚部疾病。而动物的内脏中含有大量的钙铁锌硒，所以孕妇也可以多吃一些猪心汤，腰花汤等。自贡DHA藻油品牌

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