肠道菌群该如何保护?肠道菌群并不是简单的细菌群落,很多科学家认为,肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成,需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病这些高发疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中,也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律,动辄熬夜通宵;饮食不规律,饥一顿饱一顿,喜尝新鲜事物;长期下来,肠道菌群势必失调,引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物,比如酸奶、豆制品,相当于把益生菌吃进去,在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。肠道菌群检测--科研前沿的应用。浙江肿瘤术后菌群检测预测疾病
肠道菌群检测的临床应用一:健康评估与检测连中国比较大的日用消费品公司宝洁(P&G)都涉足微生物组研究。2016年6月,中科院与宝洁启动为期五年的“皮肤与口腔微生物组联合科学研究计划”,扩大皮肤与口腔护理产品研发方面的合作,新一代精细医疗、精细护理和精细保健等新兴领域的产业化发展。在上述计划背后,有大量研究表明,人体内微生物菌群的结构与数量可以反映出一个机体现有的健康状况。其中,受创业者关注的微生物之一——肠道微生物对人类的影响力,已经大到可以把人类身体作为它们的“殖民地”!河南消化道疾病菌群检测常用方法肠道菌群检测--解读人类“第二基因组”。
据医学文献检索引擎PubMed统计,相较于2007年,2017年以肠道微生物为研究方向的论文数量增加了13倍,研究领域涉及肥胖、糖尿病、cancer、自闭症等50余种疾病,肠道微生态诊疗已经成为欧美医学**为热门的研究方向之一。作为人体营养吸收与物质代谢主要的渠道,肠道内寄生着数量为庞大的微生物菌群,人体内的肠道微生物数量大约 100 万亿个,超过人体自身细胞总量的 10 倍以上,足有几公斤重。另一方面,肠道菌群的健康与否直接影响着宿主的免疫、营养物质合成及药物代谢等,甚至按照“肠脑轴”的理念,大脑、肠道共同构成的系统以内分泌和神经讯息的形式进行沟通,共同调节了我们的情绪反应、新陈代谢、免疫系统、大脑发育与健康,所以肠道菌群是否健康直接决定了作为宿主的人体健康。
肠道菌群可以促进代谢。肠道菌群尤其是共生菌能够竞争营养供给,与宿主共同消耗营养来源,防止不需要的营养物质过度产生;四、维持平衡肠道菌群。还可以产生抑菌物质来减少有害菌的生长,维持菌群健康平衡。同时,肠道微生物不断刺激胃肠粘膜分泌粘液素,以保持肠道的润滑。在我们身边隐藏着各种破坏肠道菌群的因素,比如滥用药物,饮食不规律,年龄的增长以及其他环境因素等等。即便没有外界因素的干预,肠道菌群结构也是不断的向坏的方向发展。所以,通过各种方式改善肠道菌群,都应该是每个人必须要关注的事情。上海沃本--肠道菌群检测服务商。
打一个通俗的比喻:肠道菌群是肥胖症发生必须经过的“哨卡”。现实中,基因缺陷、药物、饮食等很多原因,都可能导致肥胖,但在这些原因与结果之间,必然要经历的一个过程就是肠道菌群紊乱。因此,我们控制肠道菌群这个“哨卡”,就能更好的控制住通往肥胖的道路。现在已经有大量的医生开始推崇通过肠道菌群检测这个新武器,评估乳酸杆菌、阿克曼氏菌等影响肠道健康的菌群状态,根据检测结果有针对性地补充益生菌,将紊乱的肠道菌群调理至平衡状态,然后通过适量运动,补充膳食纤维、谷物粉等维持肠道平衡,提升肠道菌群的活力,就可以帮助你达到slimming的目的。肠道菌群检测:对抗腹泻新武器。上海肿瘤术后菌群检测预测疾病
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你=10%人体细胞+90%微生物,所以毫不夸张地说,肠道菌群就是“90%的你”。人体肠道内包含百万亿的微生物,是人体细胞总数的10倍,这些微生物以细菌为主,构成了一个极为复杂的集体,它们就是肠道菌群。肠道菌群在人体内分工明确,配合默契,能够共同努力消化食物,分解能量、吸收营养;同时促进我们免疫系统的发育与成熟,保护人体免受病原的infect。由于它们对健康有着重要的作用,因此被称为“人体第二organ”。《2012国民肠道健康白皮书》 数据统计显示,近 95%的人存在肠道问题,健康形势严峻。浙江肿瘤术后菌群检测预测疾病
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