肠道菌群该如何保护?肠道菌群并不是简单的细菌群落,很多科学家认为,肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成,需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病这些高发疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中,也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律,动辄熬夜通宵;饮食不规律,饥一顿饱一顿,喜尝新鲜事物;长期下来,肠道菌群势必失调,引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物,比如酸奶、豆制品,相当于把益生菌吃进去,在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。肠道菌群检测您身边的健康管理师。河南医院菌群检测风险预测
肠道菌群与饮食的关系饮食结构与肠道菌群息息相关,饮食结构的改变同时会引起肠道菌群的组成变化和功能改变。高纤维饮食及补充短链脂肪酸、益生菌、益生元有助于改善肠道菌群的组成和功能;反之,高脂及高糖饮食起到相反的作用。一些研究表明,长期应用乳酸菌等,具有降压效应。进一步分析显示,乳酸菌可改善内皮功能和氧化应激,从而发挥降压作用。Circulation12年随访研究称,多吃红肉和加工肉,缺血性心脏病发生风险明显增加。而之前有研究表明,吃红肉越多,人体内TMAO的含量也就越多。广东肿瘤术后菌群检测风险预测肠道菌群检测目前的主要研究方向?
细菌密度在空肠为104,回肠末端为107,至结肠增至1012,估计粪便重量的60%为细菌。人体大部分的生理功能是人体与正常微生物群共同进化过程中形成的共生生活的结果,肠道微生物菌群在人体内发挥的各种生理作用,人体代谢所需要的酶类有35%以上是由正常微生物群合成的,对宿主健康起着非常重要的作用。随着微生态学的发展,人们发现肠道菌群特别是双歧杆菌、乳酸杆菌、粪肠球菌可以促进胆固醇的排泄,提高机体的抗氧化能力。肠道菌群对胆汁酸以及胆固醇的代谢与吸收直接影响着血胆固醇的水平,而胆固醇水平的高低又是影响CACV发生、发展的重要因素,因此,肠道菌群与CACV之间存在一定的联系。
检测报告内容:健康评估总分肠道年龄评估;肠道菌群检测肠道菌群平衡指数、菌群多样性指数有害菌、有益菌丰度;超过7万5千种肠道菌群丰度;与疾病相关菌异常检测致病菌检测:艰难梭菌、沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌。性能指标检测技术:高通量基因测序检测样品:粪便检测基因:16SrDNA技术平台:IlluminaHiseq测序深度:3万有效期:2年检测周期:1-2周特点肠道菌群种类数量从200~2000种,个体差异巨大粪便取样简单无创,棉签变色即可在家就可取样,无需前往医院,手机电脑查看或打印报告高通量基因测序技术精确检测肠道菌群致病菌涵盖:艰难梭菌、沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌近20万例人体肠道菌群样本数据库,可精确到种。如何检测肠道菌群的差异性?
人体肠道不能直接消化植物多糖,比如纤维素、半纤维素、果胶、抗性淀粉等,而肠道菌群可以帮助你将多糖降解。科学家发现,碳水化合物来源的能量,有10%~15%依赖于肠道细菌的酵解。如果肠道菌群发生紊乱,那么你体内多余的葡萄糖大部分将变成脂肪储存在体内,于是你就变胖了。肠道内有好的细菌(益生菌)也有不好的细菌(致病菌),有让你长胖的细菌,也有让你变瘦的细菌。有一些细菌,如产甲烷菌通过促进肠道无氧的环境,由此增加微生物的发酵效率,导致肥胖。 另一些细菌,如乳酸杆菌可产生乳酸,干扰和压抑肠道中“肥胖菌”的生长繁殖,增强脂肪代谢,减少脂肪吸收。肠道中乳酸杆菌过少也会增加发生肥胖的风险。肠道菌群检测:对抗消化道疾病新武器。河南肠道菌群检测预测疾病
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2015年9月24日,万众瞩目的“引文桂冠奖”由汤森路透出版集团正式发布。这个奖项之所以如此出名,是因为获此殊荣的科学家,有很大机会摘得诺贝尔奖的王冠。今年的“引文桂冠奖”授予了18位科学家,他们都是诺贝尔奖的有力竞争者,其中医学组高居早期的是美国圣路易斯华盛顿大学的JeffreyI.Gordon教授。他和他的团队,通过对肠道菌群的长期和细致研究,揭示了人与肠道微生物间的复杂关系,发现肠道菌群失调与营养不良、肥胖症、糖尿病等疾病息息相关。Gordon教授的研究成果,为我们理解肠道菌群与人体健康之间的微妙关系,提供了全新的视野。河南医院菌群检测风险预测
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