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要找回洁净的肠道，就需要膳食纤维这支扫把。膳食纤维也会吸附没用的物质，降低大肠发病的危险。膳食纤维分为水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一丝一丝的纤维，而水溶性纤维即QQ滑滑的食物，如菇类、海藻类等，还有一些看起来不黏，却有丰富的果胶，如苹果、燕麦、牛蒡等，也要多加摄取。膳食纤维的增加例如将白米、白面改为糙米杂粮、全麦面等。如果觉得难以吃够膳食纤维，那么只要吃一餐全素蔬食大餐就能解决排泄问题。记住一点，好细菌的口味是喜好素食不喜荤食，只有坏细菌才喜欢荤食呢。自动粪菌分离仪--上海沃本生物科技有限公司知识产权介绍。山东医院自动粪菌分离仪效果好

自从肠道菌群移植技术（FMT）开展以来，国内外对其临床实践尚未建立统一的、标准的方法，导致各类研究背后的临床疗效差异性较大，损害了医生和患者对FMT改善的信心，阻碍FMT研究的发展。在中华医学会肠外肠内营养学分会、中国国际医疗保健促进交流会加速康复外科分会、中国微生态改善创新联盟和上海预防医学会微生态专业委员会的倡议下，我国较早关于菌群移植标准化方法学及临床应用**共识制定，2020年7月中华胃肠外科杂志发表《菌群移植标准化方法学的建立与临床应用中国**共识》和《菌群移植途径的选择与建立临床应用中国**共识》。菌群移植标准化方法学的建立，将有力提高FMT的疗效，降低不良反应的发生率，进一步推进该技术在临床上的广泛应用。浙江医院自动粪菌分离仪工作原理沃本生物为您提供方便快捷的自动粪菌分离仪。

消化系统是外部世界与我们内在身体之间的门户，消化系统受到损害，可以在一定程度上影响人体的所有系统。这意味着不平衡的肠道不仅以一种方式或身体的一部分显示出来，而是以多种方式显示出来，几乎可以在身体的任何地方。当您出现下面一些症状，可能需要注意肠道问题了：1.胃部不适胃部不适，例如过多气体，腹胀，腹泻，胃灼热和胃反流，都可能是肠道不健康的迹象。2.头发和指甲变化头发无光泽、指甲变脆等也是肠道不健康的迹象。3.体重意外变化在不改变饮食或运动习惯的情况**重短时间骤升或骤降都可能是肠道不健康的迹象。肠道失衡会损害人体吸收营养，调节血糖和储存脂肪的能力。体重减轻可能是由于小肠细菌过度生长引起的，而体重增加可能是由于胰岛素抵抗或由于营养吸收减少而导致饮食过量的冲动。4.睡眠障碍或持续疲倦不健康的肠道可能会导致睡眠障碍，从而导致慢性疲劳。人体的大部分5-羟色胺（一种影响情绪和睡眠的）都在肠道产生。因此，肠道受损会损害您的良好睡眠能力。

通过健康的饮食可以增加肠道中的好细菌，多吃植物性饮食可以摄取有益细菌，从而改善健康状况并预防疾病。1.多吃膳食纤维和素食高纤维食物可喂食可改善免疫功能，减少炎症和慢性疾病，甚至有助于调节情绪的健康细菌。纤维类型可以大致分为三类：不溶性，可溶性和抗性淀粉，后两者作为益生元起着特别重要的作用-促进了肠道中质量细菌的生长。这些是我们饮食中经常严重不足的，尤其是抗性淀粉。饮食中富含纤维的食物有：水果，蔬菜，豆类（豆类，鹰嘴豆和小扁豆），坚果，种子和全麦、全谷类。2.多吃富含多酚的食物质量食物包括蓝莓，红酒，黑巧克力和绿茶。多酚的消化效率不高，通常会进入结肠，在结肠中被细菌消化。3.摄入健康脂肪Omega-3脂肪酸被称为“必需脂肪酸”，因为它是人体无法制造的。研究证实Omega-3多不饱和脂肪酸具有抗结肠cancer的作用，能效地预防肠道炎症和疾病，Omega-3通常来自深海鱼类，如果您不吃鱼，也可以从亚麻籽油中摄取。4.多吃益生菌和发酵食品益生菌是发酵食品中发现的活细菌或酵母，食用后会在肠道内停留并改善健康状况。发酵食物也有助于肠道愈合。益生菌和发酵食品包括酸奶，奶酪，味增，豆类，泡菜等。肠道菌群移植使用专业的自动粪菌分离仪就选上海沃本！

肠道菌群影响肠道健康肠道菌群失衡可能导致肠道疾病肠易激综合症（IBS）、炎症性肠病（IBD）甚至引发结直肠cancer（CRC）。肠易激综合征(IBS)是很常见的一种功能性肠病，以肚子痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，可以通过调节肠道菌群得到改善。炎症性肠病（IBD）为累及回肠、直肠、结肠的一种非特异性的肠道炎症性疾病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，临床表现为腹泻、肚子痛，甚至可有血便，可以通过调节微生物群以改善。研究发现，结直肠cancer病人和健康人肠道中的微生物群分布特征存在极大差异，结直肠cancer患者肠道中的厚壁菌门和梭杆菌被过度表达，而变形菌含量减少，在影响产生结直肠cancer的肠道微生物中，具核梭杆菌和产肠素脆弱类杆菌的作用尤为突出。自动粪菌分离仪--操作简单就选上海沃本生物科技有限公司！上海全自动粪菌分离仪生产厂家

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2015年，江苏省在全国率先将肠道菌群移植技术（FMT）纳入医疗服务收费项目。随后，通过本项目团队的努力，山东、河北、云南、广东等省份也将FMT纳入临床收费项目，推动了FMT在国内的发展。2020年8月20日，上海市将粪菌移植纳入医疗新技术目录，是我国第1个将FMT正式纳入临床医疗服务的城市/直辖市。肠道菌群移植技术在上海市第十人民医院和上海市普陀区人民医院两个院区设有60余张病床开展，而且现已满负荷。据统计，在2019年上海十院本院肠道微生态诊疗中心32张病床时，应用菌群移植改善了1267位住院患者，在科室成立至今三年半时间完成了6000余例患者7万余次移植。另外，对于部分可不住院的患者可以通过提供肠道菌群胶囊方式为患者进行菌群移植服务，根据中华胃肠外科杂志刊登的**共识提示对于部分疾病使用菌群胶囊效果与住院无统计学差异。山东医院自动粪菌分离仪效果好

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