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要找回洁净的肠道，就需要膳食纤维这支扫把。膳食纤维也会吸附没用的物质，降低大肠发病的危险。膳食纤维分为水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一丝一丝的纤维，而水溶性纤维即QQ滑滑的食物，如菇类、海藻类等，还有一些看起来不黏，却有丰富的果胶，如苹果、燕麦、牛蒡等，也要多加摄取。膳食纤维的增加例如将白米、白面改为糙米杂粮、全麦面等。如果觉得难以吃够膳食纤维，那么只要吃一餐全素蔬食大餐就能解决排泄问题。记住一点，好细菌的口味是喜好素食不喜荤食，只有坏细菌才喜欢荤食呢。自动粪菌分离仪仪器和耗材齐全--上海沃本生物科技有限公司。陕西自主研发自动粪菌分离仪分离效果

夏季如何保护肠道健康？1、三餐规律，均衡清洁膳食：多吃富含膳食纤维的食物，可以加速肠道的蠕动。主食中增加豆类食品、粗杂粮食品、薯类食品，建议占到主食的一半；副食中刻意增加新鲜蔬菜、菌菇类等食物的摄入量，蔬菜每日一斤，多吃绿色和深色蔬菜。尽量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保证每日饮水量：满足1500~1700毫升，存在排便困难的个体喝到2000毫升。3、保持适量的运动：尽量让每日运动时间在50分钟以上，有氧与无氧运动相结合。4、保持充足睡眠：护养正气，增强身体抵抗力。5、尽量不吸烟不酗酒，不熬夜，避免食用腌制食品等。6、服用益生元或者益生菌调理肠道。浙江自主研发自动粪菌分离仪临床应用自动粪菌分离仪--上海沃本生物科技有限公司。

2011年，微生物学家Jeroen Raes提出了“肠型”的概念，根据肠道中的优势菌群来划分，传统分法为拟杆菌型（Bacteroides）、普氏菌型（Prevotella）和瘤胃球菌型（Ruminococcus）。在2017年，Raes对“肠型”进行了补充，将拟杆菌型分成了拟杆菌1型和拟杆菌2型。拟杆菌2型的特征包括微生物总体载量低，这种肠型的微生物组成在克罗恩病患者中比较常见。Raes的团队在《自然》杂志上，又一次发表了研究成果。他们指出，之前的研究发现并非巧合，拟杆菌2型的确可以被归类为“不健康肠型”，它与肥胖和系统性炎症水平高有关，在研究队列中，非肥胖人群只有3.9%为拟杆菌2型，而肥胖人群中这一比例上升到了17.73%。

在我们的口腔、皮肤、胃和肠道等处均遍布着微生物，其中80%以上的微生物寄居在肠道内，这些微生物构成的集体就叫肠道菌群。它们种类有近千种，数量约为人体自身细胞数的10倍，总重量约1.5kg，编码的基因更是达到人体基因数的150倍，肠道菌群又被称为人体“第二基因组”和“第八大”。99%的营养吸收，90%的垃圾排出，70%以上的均来自肠道，而这些功能都需要肠道菌群来协助。肠道菌群可分为有益菌、中性菌（条件致病菌）、有害菌三大类，它们若和谐共处，则一片太平，运转正常。而肠道菌群平衡一旦被打破，就可能会引发各种消化道内、外疾病，如炎症性肠病、肠易激综合症、慢性、肥胖、糖尿病、代谢综合征、心血管疾病等。肠道菌群与人体疾病间的密切关系表明：调节肠道菌群将成为这些疾病潜在而高效的改善方式。自动粪菌分离仪中的采样器厂家--上海沃本生物科技有限公司。

近期研究已经证实移植物抗宿主病患者体内发生了肠道多样性改变，通过评估急性移植物抗宿主病的整个频谱，证实肠道微生物群可能调节全身同种免疫反应。在正常生理条件下，肠道炎症和免疫反应时，人体胃肠道中微生物的多样性较高。然而，异体造血干细胞移植后，异常的肠道菌群损害粘膜，然后破坏了肠道菌群的多样性。难治性胃肠道移植物抗宿主病的患者面临着预后差和有限改善选择的死亡问题，为了准确评估肠道菌群移植（FMT）改善难治性胃肠道移植物抗宿主病的安全性和有效性，进行了一项初步研究。自动粪菌分离仪，一键操作，方便快捷就选上海沃本生物科技有限公司。云南医院自动粪菌分离仪临床应用

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所谓膳食纤维，就是人类不可以消化吸收但肠道有益微生物可以利用其为自身提供能量的一类碳水化合物。植物生化素是一种存在于蔬果类等植物中的天然化学物质，可以帮助植物本身对抗过滤病毒、细菌和菌类，而在人体上一般起着抗氧化、****系统等功效。蓝莓中的花青素、大豆中的大豆异黄酮素、西红柿的茄红素、大蒜中的蒜精等，都属植物生化素，有苦味的植化素，黄连，苦瓜等效果都很好益生元：刺激一种有益细菌的生长，不刺激致病菌的生长，人不消化，肠道细菌需要菊粉：很有名的益生元，天然的植物果聚糖，富含水溶性膳食纤维，促进益生菌的增值，血糖下降。陕西自主研发自动粪菌分离仪分离效果

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