肠道菌群该如何保护?肠道菌群并不是简单的细菌群落,很多科学家认为,肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成,需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病这些高发疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中,也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律,动辄熬夜通宵;饮食不规律,饥一顿饱一顿,喜尝新鲜事物;长期下来,肠道菌群势必失调,引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物,比如酸奶、豆制品,相当于把益生菌吃进去,在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。上海沃本为您提供准确的菌群检测服务!浙江自闭症患者菌群检测查什么
肠道菌群检测是继“人体基因组计划”后,2007年,“人体微生物组计划(HMP)”在美国正式启动,由美国国立卫生研究院(NIH)投入1.5亿美元进行研究。“人肠道宏基因组计划(MetaHIT)”则由欧盟投入资金进行研发,共有8个国家的13个科研及工业机构参与研究。至今,两大计划在肠道微生物与孕期健康、早产、人体免疫、早期糖尿病的关系等多个领域取得了令人瞩目的研究结果,并在《科学》、《自然》等前列期刊发表数十篇科研论文,引起巨大反响。云南粪便菌群检测预测疾病上海沃本--肠道菌群检测服务商。
人体肠道内携带有1000余种细菌,其数量是人体自身细胞数量的1-10倍,编码基因的数量超过人体的100倍,因此又被称为人体的“第二基因组”,它们与与人体健康息息相关!根据它们对人体健康的影响,可将肠道细菌分为有益菌、中性菌和有害菌。 在健康的肠道中,肠道菌群、人体、环境组成一个动态平衡的系统。不良生活习惯、不规律饮食、服用anti生素精神压力、放射诊疗、手术均会引起菌群失调,导致有益菌减少,有害菌增加,进而引发多种身体问题。
打一个通俗的比喻:肠道菌群是肥胖症发生必须经过的“哨卡”。现实中,基因缺陷、药物、饮食等很多原因,都可能导致肥胖,但在这些原因与结果之间,必然要经历的一个过程就是肠道菌群紊乱。因此,我们控制肠道菌群这个“哨卡”,就能更好的控制住通往肥胖的道路。现在已经有大量的医生开始推崇通过肠道菌群检测这个新武器,评估乳酸杆菌、阿克曼氏菌等影响肠道健康的菌群状态,根据检测结果有针对性地补充益生菌,将紊乱的肠道菌群调理至平衡状态,然后通过适量运动,补充膳食纤维、谷物粉等维持肠道平衡,提升肠道菌群的活力,就可以帮助你达到slimming的目的。上海沃本您身边的肠道菌群检测**。
肠道菌群通过短链脂肪酸(SCFAs)的变化来影响糖代谢除胆汁酸途径外,肠道菌群还可能通过SCFAs来影响糖尿病的进展。SCFAs是肠道菌群发酵食物产生多种代谢产物之一,包括乙酸、丙酸、丁酸等。既往研究已发现不同SCFAs对糖尿病的影响存在差异,2019年荷兰千人代谢健康专项研究再次证实了这一点。该研究应用孟德尔随机化分析方法证实了肠道菌群导致糖代谢功能障碍的因果关系,并提出了肠道微生物产生SCFAs的变化是重要机制。其结果表明,粪便中丁酸盐含量越高,预示着胰岛素反应越好;另一方面,粪便中丙酸含量升高则会增加T2DM风险,而这些均与基因有一定关系。以上新研究让我们在肠道菌群如何导致T2DM的认知路上又更深入了一步,也为临床以肠道菌群为靶点的糖尿病诊疗策略提供了更多思路。肠道菌群检测:对抗腹泻新武器。江苏肿瘤术后菌群检测科研助力
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一个人大约有1万亿个人体细胞,而他体内的细菌数量却可以多达10万亿个。所以某种意义上,当我们看到一个人在大街上行走的时候,其实“看到”的90%是细菌!而它们大多数又存在于消化系统,尤其是大肠里。这些细菌参与食物消化代谢、帮助我们抵御外敌,对人体健康有着重要意义,所以有人把它们称为“被遗忘的***”。正是因为它对人体健康存在着至关重要的影响,所以,它成为继“人体基因组计划”后的又一项引发世界关注的重大科研课题。美国国立卫生研究院(NIH)投入1.5亿美元开启“人体微生物组计划(HMP)”,欧盟也建立了“人肠道宏基因组计划(MetaHIT)”,这一项目共有8个国家的13个科研及工业机构参与研究。随着科学家们研究的不断深入,发现微生物会释放出化学物质来干扰食物的消化,药物的吸收利用,甚至是疾病的进展过程。中国古人曾提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。医术比较高明的医生并不是擅长治病的人,而是在疾病出现之前就能够预防疾病的人,而肠道菌群检测,就可以让你提前了解自身健康情况。浙江自闭症患者菌群检测查什么
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