进行一些有氧运动，如慢跑，对排寒湿效果明...

痰湿体质的运动员在训练和比赛中，可能会因...

情绪波动较大，尤其是经常生气、发怒的人，...

过敏体质的人，在接触过敏原后，身体容易产...

长期处于潮湿工作环境的人群，如渔民、矿工...

居住环境的湿度对身体寒湿状况影响很大。使...

合理安排作息对排寒湿至关重要。规律的作息...

经常饮酒的人，脾胃容易受到损伤，导致运化...

保持良好的心情对排寒湿也很重要。情绪波动...

日常居家时，保持室内通风是排寒湿的基础。...

经常应酬喝酒的人，脾胃受损严重，加上饮食...

痰湿体质的人在冬季，由于气温较低，身体阳...