了解了关于褪黑素的知识后,是不是越发感受到褪黑素对我们生物钟的重要性呢?然而,人们经常做的一件事却在阻碍褪黑素的分泌,那就是睡前玩手机。因为蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等产品发出的光线中。短波蓝光具有相对较高的能量,会使眼睛内的黄斑区毒和素量增高,诱发各种眼病,严重威胁我们的眼底健康。更为重要的是,蓝光会抑制褪黑素的分泌。与抑制或促进褪黑素分泌密切相关的视网膜感光神经节细胞(ipRGC)对光谱的吸收较大范围是420-470nm波段的蓝光,其吸收峰值位于440nm,恰好与白光LED的蓝光峰值重合。而我们生活环境中的蓝光随处可见,包括照明使用的LED灯具、液晶电视、经常使用的手机电脑等。这些电子设备发出的蓝光过多,会导致褪黑素不正常分泌,破坏昼夜节律调节,直接影响睡眠,使得晚上该睡的时候睡不着,白天工作时却昏昏欲睡,形成恶性循环,让人防不胜防。大容量 LED 灯,照亮更大空间,让你的家充满光明。重庆筒灯led灯价格
全光谱仿太阳光,在原LED基础上有所改进。但市场上大部分全光谱灯具缺少应有的有益紫光光谱,因而不能称之为真正意义上的全光谱。即使符合RG0全光谱标准的灯具,也存在视觉和非视觉的蓝光伤害。RG0标准中明确规定在一万秒(约2.8小时)内不造成视网膜蓝光伤害,然而人们在现实生活中的使用时间远远超过2.8小时,故而在不同程度上仍然会受到蓝光伤害。况且,人们的生活节律也不适应夜间太阳光照明。那么,“零蓝谱”技术的灯具产品对孩子视力有哪些突出的防控作用呢?“零蓝谱”LED灯具的好处极为明显。它彻底消除了蓝光危害,能够为孩子的眼睛缔造一个安全舒适的光环境,极大地减轻眼睛疲劳感,让孩子的眼睛在灯光下也能得以充分放松。在零蓝光照明环境下,由于零蓝光的光谱叠加,人们使用电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平,有助于维持孩子眼部细胞的正常生理功能,对孩子的视力保护起着至关重要的作用。既然无法改变电子显示屏的使用趋势,那么我们就改变光环境吧。重庆筒灯led灯价格凭借出色的发光效率,LED 灯在相同电量下能提供更明亮的光线,让空间更加通透明亮。
我们的睡眠与褪黑素紧密相关。褪黑素(Melatonine,MT)是由脑松果体分泌的激和素之一。褪黑素合成后,储存于松果体内,当交感神经兴奋时,支配松果体细胞释放褪黑素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律,白天受到抑制,晚上则活跃起来。夜幕降临,光线刺激减弱,松果体合成褪黑素的酶类活性增强,体内褪黑素的分泌水平也相应提高,在凌晨2至3点达到高峰,此时也是我们感觉极困倦的时候。夜间褪黑素水平的高低直接影响睡眠质量。随着年龄的增长,松果体萎缩直至钙化,导致生物钟的节律性减弱或消失。特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10%至15%,进而引发睡眠紊乱以及一系列功能失调。褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一,这也正是老年人觉少的原因。
什么是叶黄素叶黄素是一种类胡萝卜素,在蔬菜、水果、花卉等植物中存在是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。这种成分在人眼睛中的主要功能包括:·吸收蓝光紫外线中的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒和素量增高,严重威胁我们的眼底健康。叶黄素能在视网膜内部形成有效的蓝光过滤器,降低蓝光造成的氧化损伤,保护视网膜上的光感受器(视锥细胞和视杆细胞),从而减少蓝光对我们眼球的伤害,保护视力的作用。电脑显示器或者手机屏幕中也存在蓝光。因此,适当合理摄入叶黄素,能够对眼健康起到保护支持效果。··抗氧化叶黄素可以应对眼睛位置处的自由基,减轻眼睛出的氧化应激损伤。LED 灯在景观照明中独具魅力,能为公园、广场等场所打造出美轮美奂的夜景效果。
全球电子设备迅速普及,这一趋势已经波及到儿童和青少年,就连年幼的0-2岁儿童也受到了数字设备的影响。孩子们开始上网的年龄越来越小,日均在线活动量呈现出大幅增加的态势。根据2019年在线发布的全球网络指数调查数据,16至64岁的个人平均上网时间因国家而异,但全球平均上网时间为7小时,且预计在2019年后还会进一步增加。2017年在美国,据调查显示,0至2岁儿童每天花在屏幕上的时间为2小时20分钟,8岁至12岁儿童则为4小时30分钟。对于孩子而言,在生命早期就开始长时间盯着电脑、平板和智能手机屏幕,且每天盯着屏幕的时间不断增长,这意味着他们进行户外活动的时间很大减少,从而导致孩子们严重缺乏阳光照射。来自其他研究的有力证据表明,在亚洲和其他地区,缺乏户外光照是儿童近视迅速增加的主要原因。LED 灯,柔和的光线呵护你的眼睛,让阅读和工作更加舒适。南宁黑板灯led灯灯厂厂家
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室内光线的红绿蓝比高于室外光线,尤其是高能蓝光。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等产品发出的光线中。于是,这种感光细胞被过度刺激,不断发出信号命令眼球继续生长,结果便是眼球越长越长,导致近视。着重从电子产品的光污染和增加户外活动这两方面进行防控,才是尽快阻止近视情况恶化的关键。虽然导致近视的原因众多,但如果不遏制这两个对大多数人影响较大的因素,近视防控便难以取得明显效果。保护眼睛,务必增加户外活动时间和尽量减少电子产品的使用时间,或者改善室内灯光。在此,建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中去除了有害蓝光光谱,增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱,并且将色温控制在3000K-4200K,完全适用于所有照明灯具。它彻底消除了蓝光危害,能够为人们的眼睛营造一个安全舒适的光环境,极大地减轻眼睛疲劳感,让人们的眼睛在灯光下也能得到充分放松。在零蓝光照明环境下,由于零蓝光的光谱叠加,人们使用LED灯具、电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平,有助于维持人眼部细胞的正常生理功能。零蓝谱技术很好地解决了富蓝光危害的难题。对人的视力保护起着至关重要的作用。重庆筒灯led灯价格
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