苏州黄糯玉米傻小胖吃法

孕期人群孕期适量吃玉米可补充膳食纤维和B族维生素，帮助缓解孕期***，还能为母体和胎儿提供碳水化合物等能量来源。建议选择新鲜玉米，蒸煮后食用，避免添加过多糖、油的加工玉米制品，每次食用量控制在1根左右，搭配质量蛋白和蔬菜更均衡。减脂期食用玉米的建议1.可将玉米作为主食替代精制米面，其膳食纤维能增强饱腹感，减少其他高热量食物摄入，建议选择老玉米或普通甜玉米，避免糯玉米（支链淀粉含量高，升糖快且易囤积脂肪）。2.食用方式以清蒸、水煮为主，不添加油盐糖等调味品，每次用量控制在100-150g（约半根到1根中等大小玉米），搭配鸡胸肉、鱼虾、绿叶菜等，保证营养均衡。3.建议在午餐或晚餐时作为主食食用，避免睡**小时内吃，防止碳水化合物未及时代谢转化为脂肪。包装精致大气，印有内蒙古地域特色元素。苏州黄糯玉米傻小胖吃法

傻小胖鲜玉米具有食品安全检测认证，生产全12道工序，265项农残检测，非转基因等多道检测，无菌车间定时消杀，工人规范防护，符合食品生产安全标准。支持联名合作，支持企业/批量采购的定制需求（如规格、包装等），具体可与厂家对接沟通。零售代理和一件代发都可。招收代理，具体合作政策（如代理费、拿货价、扶持政策等）可咨询品牌官方。厂家直供减少中间成本，且产品品质把控严格（鲜采原料、多重检测），对比同类产品性价比突出。傻小胖紫糯玉米好不好吃虽然价格比普通玉米稍高，但物超所值！

健身版玉米鸡蛋卷（低脂高蛋白，无添加蔗糖）食材准备（2人份，健身友好款）•**食材：内蒙古鲜食甜糯玉米1根（蒸熟剥粒，约150g）、鸡蛋2个（健身党可换3个蛋白）•辅助食材：全麦面粉15g（或玉米粉，增加玉米风味）、无糖豆浆/清水20ml、盐1小撮、黑胡椒少许（可选）、葱花/海苔碎5g（增香）•关键配料：无添加植物油5ml（用喷雾油更省热量）、鸡胸肉碎30g（可选，高蛋白升级）。减脂期：不加鸡胸肉碎，用玉米粉替代全麦面粉，减少碳水摄入，全程用喷雾油。

五原县大丰粮油食品有限责任公司坐落于内蒙古巴彦淖尔，1993年成立的它已深耕特色农产品领域30余年，是集种植、加工、贸易于一体的综合性民营企业，年销售额突破5亿元，拥有良好的经济效益与社会口碑。2019年企业布局鲜食玉米赛道，2020年创立“傻小胖”品牌，2023年成立内蒙古傻小胖食品有限责任公司，秉持“做中国鲜食玉米领路人”的初心，聚焦鲜食玉米领域，打造出“1小时锁鲜”的生产标准。傻小胖玉米以诚信和品质，诚邀天下朋友共洽商机，共赢合作、共创美好未来。植根内蒙古丰饶土地的傻小胖鲜食玉米，始终以自然为馈，以匠心为守。

3款适合减脂期的玉米食谱，均低卡高纤、操作便捷，且能比较大化保留玉米营养：1.玉米鸡胸肉蔬菜沙拉食材：鲜玉米半根（约100g）、鸡胸肉80g、生菜50g、小番茄3颗、黄瓜半根、无糖酸奶100g（替代沙拉酱）做法：•玉米蒸熟剥粒，鸡胸肉冷水下锅加姜片煮熟后撕成丝；•生菜撕小片、小番茄切半、黄瓜切条，与玉米粒、鸡胸肉丝混合；•淋上无糖酸奶拌匀，可撒少许黑胡椒调味，无额外油脂添加，热量约200大卡/份。2.玉米菌菇蛋花汤食材：鲜玉米1根（切小段）、金针菇50g、鸡蛋1个、葱花少许、低脂清汤（或清水）500ml做法：•清汤煮沸后放入玉米段、金针菇煮5分钟；•鸡蛋打散淋入汤中形成蛋花，加少许盐和葱花调味，全程无油，热量约150大卡/份，可作为减脂期晚餐汤品。 3.玉米燕麦杂粮碗食材：熟玉米粒50g、即食燕麦片30g、无糖豆浆200ml、蓝莓5颗做法：•燕麦片用无糖豆浆冲泡5分钟至软糯；•加入熟玉米粒和蓝莓拌匀，可冷藏10分钟口感更佳，作为早餐能提供持久饱腹感，热量约180大卡/份。傻小胖目前已有5座鲜食玉米现在加工厂，生产线33条，综合年加工能力1亿+穗。天津健身代餐玉米傻小胖加盟

采用的是先进的锁鲜工艺，能保持玉米的自然状态。苏州黄糯玉米傻小胖吃法

    傻小胖鲜玉米不仅是美味的食物，更是健康生活的倡导者富含膳食纤维，促进肠道蠕动多种维生素和矿物质，为您的身体注入活力源泉选择傻小胖鲜玉米，就是选择一种健康、便捷、美味的生活方式！接带袋加热蒸熟就能吃啦，非常方便快捷而且每个真空包装的鲜玉米简直就是来不及吃早饭的上班族以及学生党的救星！10分钟就能搞定一顿营养低脂早餐哦~傻小胖鲜玉米可直接蒸煮作为主食，也可做菜煲汤满足不同味蕾需求无论是家庭聚餐、日常零食还是健身代餐傻小胖鲜玉米都是较好选择！微波炉大火加热5-7分钟即可食用（*建议加热前撕开真空内袋小口，带袋放入微波加热5-7分钟，玉米口感更佳）让傻小胖鲜玉米家庭装成为您家庭餐桌上的常客为您的家庭时光增添一份甜蜜与温暖快来把这份美味带回家，与家人一起开启幸福的玉米盛宴吧! 苏州黄糯玉米傻小胖吃法