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肠道菌群该如何保护？肠道菌群并不是简单的细菌群落，很多科学家认为，肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成，需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明，肥胖症、糖尿病这些高发疾病，都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群，首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物，既喂饱了肠道菌群，也能为身体提供多种维生素和微量元素；而长期大鱼大肉、高热高脂饮食，既不利于肠道菌群生长，也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中，也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律，动辄熬夜通宵；饮食不规律，饥一顿饱一顿，喜尝新鲜事物；长期下来，肠道菌群势必失调，引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物，比如酸奶、豆制品，相当于把益生菌吃进去，在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。肠道菌群检测--解读人类“第二基因组”。广东粪便菌群检测私人定制

肠道是一个复杂的微生态系统，大约有800～1000种不同细菌的种类和超过7000种不同的菌株栖息在肠道内，这些肠道菌群对维持健康与营养起着重要作用，肠道微生物组或其代谢终产物能够影响人体的免疫和代谢功能，通过表观遗传学机制还能对人体的基因表达起到调节作用，肠道微生物组的紊乱会导致宿主生理学的改变。随着人们对肠道菌群的关注度不断增加和高通量测序技术及人体肠道菌群的宏基因组学的研究进展，人们对肠道菌群有了更加深入的研究。近几年，越来越多的研究者利用高通量测序技术研究anti生素诊疗对患者肠道菌群的影响。广东神经类疾病菌群检测查什么肠道菌群检测：对抗神经类疾病新武器。

肠道菌群与饮食的关系饮食结构与肠道菌群息息相关，饮食结构的改变同时会引起肠道菌群的组成变化和功能改变。高纤维饮食及补充短链脂肪酸、益生菌、益生元有助于改善肠道菌群的组成和功能；反之，高脂及高糖饮食起到相反的作用。一些研究表明，长期应用乳酸菌等，具有降压效应。进一步分析显示，乳酸菌可改善内皮功能和氧化应激，从而发挥降压作用。Circulation12年随访研究称，多吃红肉和加工肉，缺血性心脏病发生风险明显增加。而之前有研究表明，吃红肉越多，人体内TMAO的含量也就越多。

肠道菌群都干些什么？肠道菌群，或者说共生菌群，不是住在你的肠道白吃白喝的，它与你的健康休戚相关。首先，也是**重要的，帮你吃饭。人是所有生物中饮食ex复杂的，肉、菜、谷物，无所不食。但吃是一码事，消化吸收是另一码事。人主要的消化就是肠道，但面对如此繁多的食物，纵使肠道有三头六臂，也处理不了这么繁重的工作。于是在人类漫长的进化史中，肠道请来了帮手——共生菌群。肠道为它们提供天然的厌氧环境作为住所；后者特别擅长分解复杂纤维和多糖，把得到的葡萄糖、维生素、脂肪、微量元素，作为房租交给肠道，供人体吸收。两者各取所取，有饭一起吃，有钱一起赚。肠道菌群检测--目前的热点前言。

为身体发愁的你，想知道自己肠道内“肥胖菌”的情况不？为免疫发愁的你，想知道人体免疫前线的战况不？腹泻、糖尿病......这一切，都可以从包含100万亿细菌的“人体的第二组成”中，找到答案。采用新一代高通量测序平台，以人类微生物组计划重要成果为基础，利用16SrDNA测序技术，对人体肠道菌群的种类与数量进行鉴定与测定，分析受检者的肠道微生态环境（菌群整体情况、益生菌和致病菌的含量、菌群多样性、功能冗余性等），评估肥胖、糖尿病与肠易激综合征等疾病的患病风险，并为受检者提供个性的健康调理方案，从而促进肠道菌群的平衡，提升受检者健康水平！ 肠道菌群检测常用的方法？广东肿瘤术后菌群检测组成

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细菌密度在空肠为10⁴，回肠末端为10⁷，至结肠增至10¹²，估计粪便重量的60%为细菌。人体大部分的生理功能是人体与正常微生物群共同进化过程中形成的共生生活的结果，肠道微生物菌群在人体内发挥的各种生理作用，人体代谢所需要的酶类有35%以上是由正常微生物群合成的，对宿主健康起着非常重要的作用。随着微生态学的发展，人们发现肠道菌群特别是双歧杆菌、乳酸杆菌、粪肠球菌可以促进胆固醇的排泄，提高机体的抗氧化能力。肠道菌群对胆汁酸以及胆固醇的代谢与吸收直接影响着血胆固醇的水平，而胆固醇水平的高低又是影响CACV发生、发展的重要因素，因此，肠道菌群与CACV之间存在一定的联系。广东粪便菌群检测私人定制

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